Гровер месяца на ОЛК: grogua.
Золотой Лось ОЛК: FlipBack.
Реинкарнационный Фонд им. И.Ганди: $60

Текущее время: 06.09.10 12:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 337 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23  След.

Хотите ли Вы похудеть?
Да 45%  45%  [ 101 ]
Нет 25%  25%  [ 55 ]
Я в белом пальто 30%  30%  [ 67 ]
Всего голосов : 223
Автор Сообщение
пионер
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2008
Сообщения: 23
Откуда: с других планет...
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 02:14 
MaZayetS, тут еще от метоболизма зависит :smile: у тя походу повышен :mrgreen: меньше двигаться не регулярно питаться оптимально макдональс,побольше пива и сложных углеводов меньше спать и через год ты пухлый,на вид несовсем здоровый и грустный :cry: или по другому спорт спецальный комплекс, правильно подобранное питание и через год плотный здоровый и весёлый :mrgreen: выбор за тобой :friend:


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея Отправить email  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 10:26 
masanik писал(а):
Потомучто в зале жирок ты точно не сбросишь.

:hmmm: САм придумал :spy: Есле нормально питаться и нормально заниматься то все чудесно сбрасуеться. Вот даже белок рекомендуют потребять из проитеиновых коктейлей для прохудения http://www.google.com.ua/search?hl=ru&s ... 0%BB%D1%8F
http://www.hotsale.ua/office/pro.php?id=149&p=264869
Amino ST 2300 – стимулятор анаболических процессов, и реформации липидов в структурное мышечное волокно. Другими словами сжигают жир, и строят на его месте качественные мышцы.

Pumba писал(а):
как низ живота подтянуть

НАда прес прорабатывать для низа живота конкретно более эфективно вотето упражнение
ИзображениеИзображение Изображение

Вотето есще очень ефективно для преса вобщем с блином или гонтелькой в руках за спиной.
Изображение

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2007
Сообщения: 1943
Откуда: ты такой взялся?!
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:33 
Clony писал(а):
САм придумал

У тебя что,комплекс неполноценности?Или проблемы с поглощением инфы.Иди учи матчасть.
Судя по твоим высказываниям в ресурсе,у тебя в голове очень мало достоверной информации,зато много всякого поражняка.
Во время анаэробных тренировок организм не использует запасов жиров.Поэтому для похудания требуются аэробные тренировки.
Если бы ты занимался в зале,а ещё изучал вопросы бодибилдинга,то бы знал,что упражнения для пресса,оказывается,зжигают очень маленькое количество каллорий.Так например одно скручивание сжигает всеголишь 1каллорию.И подтянуть живот после скучиваний удаётся,благодаря улучшенному тонусу мышц живота,а не утоншению жировой прослойки.

_________________
Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты
"Здоровая" страница на ОЛК /Искусство курить кальян/Грустный позитрон


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:37 
masanik писал(а):
Судя по твоим высказываниям в ресурсе,у тебя в голове очень мало достоверной информации,зато много всякого поражняка.

Иди лоси :notice: Хоть мне пох както, я сам все проверяю... И не достоверную инфу в личку... чтоб я понял кто просто так непонятно что говорит :)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
masanik писал(а):
Во время анаэробных тренировок организм не использует запасов жиров

Кто тебе сказал что в зале анаэробные тренировки? Ты что не дышеш? :lol: Я хорошо дышу и занимаюсь хорошо, не по пол подхода :sucks:

Добавлено спустя 59 секунд:
masanik писал(а):
оказывается,зжигают очень маленькое количество каллорий

При чем тут калории к подтярутости мишц живота? Есле заниматься всеми мышцами тела и калорий много уходит это факт, а мышци так или иначе нада подтягивать :notice:

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2006
Сообщения: 1291
Откуда: Я девочка с планеты TheМля
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:42 
Clony, на тоем месте я бы поверила masanikу, ты видел его спину в боди? а я видела :mrgreen: а еще он доктор, думаю, он знает, что говорит.

Дружочек, ты даже не знаешь разницы между аэробными и анаэробными нагрузками, ахинею пишешь...

_________________
Я знаю почему Дарт Вейдер так тяжело дышит, у него там бонг...


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:44 
doozer писал(а):
Clony, на тоем месте я бы поверила masanikу, ты видел его спину в боди? а я видела а еще он доктор, думаю, он знает, что говорит.Дружочек, ты даже не знаешь разницы между аэробными и анаэробными нагрузками, ахинею пишешь...

Идите бзите, я похудал и мне пох :notice: а кто только говорит и думает что истено прав это его проблемы. Шас жрумного калорий в виде хлеба и макорон и не толстею потому что занимаюсь спротом. И верить на слово комуто мне незачем.
Темболее небывает полностью анаеробных тренировок это розделение условное побольшему и меншему поглощению кислорода во время упражнения :)

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2007
Сообщения: 1943
Откуда: ты такой взялся?!
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:50 
Clony, Я тебе гарантирую,что у тебя нет ни каких познаний в данной области.Я не знаю,что ты проверяешь,но твой ответ только убедил меня в этом.
Clony писал(а):
Кто тебе сказал что в зале анаэробные тренировки? Ты что не дышеш?

Ты глупый или притворяешься? :shock: Я такой хуйни ещё не слышал :lol: :lol: :lol: Ты хоть знаешь что такое аэробные тренировки и анаэробные?Отличия друг от друга?Кароче не городи чуши.
Clony писал(а):
При чем тут калории к подтярутости мишц живота?

А то что ты советуешь человеку с животом,делать прессовые упражнения,чтобы его убрать.А это неверно.Ему это не поможет.
И дело не в том,что у тебя отсутствует образование,дело в том,что ты не умеешь воспринимать новую инфу.Прежде чем перечеть и выглядеть долпоёбом,рекомендую в след.раз повнимательней изучать матчасть.

_________________
Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты
"Здоровая" страница на ОЛК /Искусство курить кальян/Грустный позитрон


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2006
Сообщения: 1291
Откуда: Я девочка с планеты TheМля
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:51 
Clony, молодец, если похудел. Значит в этой теме тебе не место, выход сам найдешь?

_________________
Я знаю почему Дарт Вейдер так тяжело дышит, у него там бонг...


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:52 
masanik писал(а):
И дело не в том,что у тебя отсутствует образование,дело в том,что ты не умеешь воспринимать новую инфу.Прежде чем перечеть и выглядеть долпоёбом,рекомендую в след.раз повнимательней изучать матчасть.

"давайте жить дружно" (с)
Читиай пост выше :) И пиши дальше что от боди билденга жир в мышцу не превращают, меня это так смешит несмотря на умные слова :)
ЗЫ: только хотел своим реальным опытом поделиться, набежали умные на словах :sucks: КОнешно бегать тоже хорошо может вобщем худать так даже эфективней но бодибилденг рулит в этом плане однозначно :thumbs:

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Последний раз редактировалось Clony 05.03.10 12:19, всего редактировалось 3 раз(а).

Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2007
Сообщения: 1943
Откуда: ты такой взялся?!
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 11:58 
Clony писал(а):
а кто только говорит и думает что истено прав это его проблемы.

моё образование тут не причём.Меня просто научили всегда знать материал о котором будет идти речь.
я не утверждал,что я истинно прав.Я просто знаю как отстоять свою точку зрения без пустых реплик по типу
Clony писал(а):
САм придумал

Clony писал(а):
то все чудесно сбрасуеться

Парень,если бы ты посещал зал,то бы знал что сбросить жирок "чудесным" образом нереально.Это труд для терпеливых.

_________________
Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты
"Здоровая" страница на ОЛК /Искусство курить кальян/Грустный позитрон


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 12:00 
masanik писал(а):
Парень,если бы ты посещал зал,то бы знал что сбросить жирок "чудесным" образом нереально.Это труд для терпеливых

Ну терпели себе мне это не зачем , я щас мышцу наращую вотето для терпеливых :notice:

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2006
Сообщения: 1291
Откуда: Я девочка с планеты TheМля
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 12:02 
Clony, сказал А - говори Б. Показывай фото до и после.

_________________
Я знаю почему Дарт Вейдер так тяжело дышит, у него там бонг...


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2007
Сообщения: 1943
Откуда: ты такой взялся?!
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 12:02 
Clony писал(а):
Иди на х..й, Лосяра достоверный Читиай пост выше

хаха очень достойный ответ. :lol:
Clony писал(а):
И пиши дальше что от боди билденга жир в мышцу не превращают

ты реально дэбил.Залезь в сеть и поищи инфу как образуется мышечная ткань.Как жир может превратиться в мышцу?! :shock:

_________________
Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты
"Здоровая" страница на ОЛК /Искусство курить кальян/Грустный позитрон


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2007
Сообщения: 108
Откуда: Кюрасао
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 12:02 
Интересно, а где находится клуб для желающих потолстеть ? :spy: Мне худеть не нада :mrgreen:


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
олдовый
Забанен
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2009
Сообщения: 1709
 Заголовок сообщения: Re: Клуб для желающих похудеть!
СообщениеДобавлено: 05.03.10 12:03 
masanik писал(а):
ты реально дэбил.Залезь в сеть и поищи инфу как образуется мышечная ткань.Как жир может превратиться в мышцу?!

Писал один раз еще раз для тугих
http://www.hotsale.ua/office/pro.php?id=149&p=264869
Amino ST 2300 – стимулятор анаболических процессов, и реформации липидов(жиров есле кто незнает вдруг) в структурное мышечное волокно. Другими словами сжигают жир, и строят на его месте качественные мышцы.
И д..л это ты... Потому что только говориш и то лабуду, а я результат получил :)

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
doozer писал(а):
Clony, сказал А - говори Б. Показывай фото до и после.

ДО фото нет, нехочу искать :) А фото есть в боди, и то щас форму чуть лудше набрал 8)

_________________
Необращая внимания на троля вы лишаете его пищи и вскоре он пропадает сам собой путем смерти через голодание
не все тут руские школы заканчивали, и не у всех браузер эксплорер


Ссылка на пост
 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему   [ Сообщений: 337 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: blooadtype, colorado2, djstealth, Vista, Watts0n, yodaenly, ШиКаКа и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group