Cannapedia: Kurim/5Alternative

5 способов оказать воздействие на эндоканнабиноидную систему тела с целью повышения тонуса и жизненной энергии


https://olkpeace.org/forum/gallery/image.php?album_id=11114&image_id=571598&view=no_count

Будучи саморегулирующейся системой, тело человека имеет свои собственные биологические механизмы для поддержания всех составных подсистем органов, вроде пищеварительной, выделительной или дыхательной системы, в режиме оптимальной работоспособности и балансе друг с другом. За столь важную функцию тела отвечает отдельная система рецепторов, напрямую связанная с каждым органом и тканью организма, под названием эндоканнабиноидная (или ЭК) система тела.


Хотя данная био-система является универсальным модератором работы всех, даже малейших функций организма, вроде дыхания и процессов передачи нервных импульсов, она также может подвергнуться дисфункции, ввиду некоторых факторов, вроде хронического напряжения и стресса, нехватки питательных веществ и минералов в пище, а также дисбалансу в результате ответной реакции определённых систем тела на патогены или травмы. В частности, любая из подобных дисфункций вызывает падение активности и численности активных рецепторов системы, а именно соединения СВ1 и СВ2, тем самым уменьшая модулирующую реакцию ЭК системы, в свою очередь приводя к углублению ощущения дискомфорта, а также заметному продлению и усложнению процессов восстановления организма от травм и болезней.


Помимо непосредственного замедления восстановительных процессов и иммунной реакции организма на возможные патогенны, подобное состояние сопровождается общим угнетением активности организма, проявляющейся в ощущении летаргии, хандре, вспыльчивости, быстрой утомляемости, ухудшении процессов пищеварения и метаболизма питательных веществ телом, а также в общем, неприятном ощущении подавленности и болезненности.


Однако, подобную дисфункцию можно восполнить рядом естественных способов, которые мы рассмотрим в данном тексте.


Коротко об эндоканнабиноидной системе и её функциях:


Помимо уже упоминавшихся рецепторов СВ группы, часть из которых, СВ1, располагается в тканях всех ключевых органов организма (то есть, в тканях головного мозга, а также на окончаниях нервной системы, соединяющихся с такими органами, как сердце, лёгкие и тд), в то время, как СВ2 находятся на окончаниях периферической нервной системы (высокая концентрация в области спинного мозга и некоторых отделов головного мозга, помимо размещения на нейронах, соединяющихся с тканями пищеварительной системы, кожного покрова и лимфотической системы тела) работа данной системы зависит от выделения и концентрации в теле своих собственных веществ модуляторов, а именно особого подвида каннабиноидных соединений, вроде анандамида. Анандамид, являющийся функциональным аналогом известного фитоканнабиноида с психоактивными свойствами, ТГК, обладает более продолжительным и плавным модулирующим воздействием на рецепторы СВ1 и СВ2 типа, оказывая на них активирующий и подавляющий эффект соответственно, путём чего он и поддерживает все связанные с рецепторами биологические системы в режиме оптимальной функциональности, также балансируя их ритмы работы с другими частями организма и нервной системой тела в целом.


Помимо основного вещества регулятора системы, в лице анандамида, некоторые органы мозга также выделяют ряд других структурно и функционально похожих эндоканнабиноидных нейромодуляторов, вроде 2-Арахидонольглицерола (также известен, под названием 2-AG; является функциональным аналогом КБД, имея противоположное анандамиду воздействие на СВ рецепторы, обладая эффектами, напоминающими некоторые свойства фитоканнабиноида), а также ряда других, менее концентрированных (и не особенно глубоко изученных наукой) эндогенных нейромодуляторов каннабиноидного типа.


В целом, комбинация данных веществ, а также из влияние на активацию или подавление выделения нервных сигналов из рецепторов СВ группы, проявляется во всех возможных функциях организма и регулировании их режима работы. В частности, насколько уже известно медикам, занимающимся изучением механизмов работы ЭК системы тела человека и других живых существ, подобным образом, эти нейромодуляторы регулируют такие процессы и функции организма, как:


  • Продолжительность и режим сна

  • Регулирование настроения и процессы проявления эмоциональных реакций на определённые стимулы

  • Восприятие чувства боли и модулирование силы данного ощущения

  • Регулирование чувства аппетита

  • Скорость реакции и передачи нервных импульсов центральной и периферической нервных систем

  • Процессы пищеварения, а также дальнейшего метаболизма полученных питательных веществ и их распределения в организме

  • Регулирование формирования краткосрочной и долгосрочной памяти в соответствующих отделах мозга

  • Модулирование кислотности кишечника и уровня усвоения питательных веществ стенками органа (Комплексное, непрямое влияние на микрофлору органа, что также влияет на пищеварения, метаболизм и общее самоощущение тела)

  • Регулирование и балансирование работы нервной и иммунной системы тела

https://olkpeace.org/forum/gallery/image.php?album_id=11114&image_id=571599&view=no_count

Как вы видите, баланс в работе СВ рецепторов, напрямую влияет на все аспекты функционирования биологических систем организма, что, по имеющимся данным и наблюдениям, характерно не только для тела человека, но и всех других видов млекопитающих и других семейств живых организмов.


Экзогенное (внешнее) влияние на работу ЭК системы тела


Хотя работа ЭК системы, в основном, зависит от взаимного влияния разных комплексных эндогенных (то есть, исходящих изнутри тела факторов), на практике, поправить возможные дисбалансы в её функционировании можно прибегнув к использованию экзогенных факторов, включая, использование растения конопли, или некоторых других продуктов или методик.


Безусловно, с растущей популярностью каннабиноидов, в частности, не обладающего заметными психоактивными эффектами КБД, для многих людей, главным экзогенным способом регулирования работы и реакции ЭК системы, является растение конопли или связанные с ним продукты, которые, как уже было отмечено ранее, содержат в себе вещества каннабиноиды, являющиеся структурными и функциональными аналогами анандамида и 2-AG, что позволяет им вступать в контакт с СВ рецепторами, замещая недостающие телу нейромодуляторы. Однако, помимо, собственно, фитоканнабиноидов, подобные заменители вполне можно обнаружить и в других, более глобально доступных продуктах, не говоря уже о восполнении тонуса системы с помощью физической нагрузки и активности.


Физические нагрузки и спортивные упражнения в качестве способа симулирования ЭК системы тела


Как вы уже могли заметить, дефицит эндогенных каннабиноидов, проявляется в подавленности и летаргии ЭК системы и других биологических систем организма в общем. Вполне логично, что самым доступным антидотом подобному состоянию, является физическая нагрузка на тело, элементарно достигаемая проведением любых возможных спортивно-физических упражнений. Собственно, даже хорошая пробежка оказывает на нервную систем достаточную стимуляцию, побуждая её к более активной выработке эндогенных каннабиноидов, в частности, самого анандамида, который, как демонстрируют современные медицинские наблюдения, являются основным компонентом феномена «мышечной радости»: Состояния повышенного тонуса и притока жизненной энергии, ощущаемой телом человека при активном упражнении мышц тела в ходе совершения разных физических упражнений, от совершения пробежки, до поднятия тяжестей. По сути, подобная методика, при определённой затрате усилий, позволяет телу начать самостоятельно вырабатывать недостающий нейромодуляторы, что проявляется в возобновлении функциональности ЭК системы, и сопутствующем ощущении мотивации, а также лёгкой эйфории, напоминающей эффект употребления фитоканнабиноидов, за тем исключением, что в отличие от влияние экзогенных веществ, подобное ощущение более продолжительно по времени и легко восполняется повторной нагрузкой.


Помимо этого, активные упражнения и полезная нагрузка на организм также активирует выделение другого крайне полезного для здоровья организма веществ, обладающего заметным тонизирующим и стимулирующим эффектом: белкового соединения, под названием BDNF, которое, кроме уже упомянутого эффекта, также обладает способностью активировать процессы восстановления и производства новых нейронных соединений в тканях головного мозга и ЦНС.


Также стоит отметить, что со временем, подобная нагрузка, изначально с трудом дающаяся тела, начинает входить в привычку, благодаря привыканию тканей тела, а также разума человека, к тонизирующему эффекту эндогенных каннабиноидов, в частности, анандамида.


Конечно, при этом никто не воспрещает комбинировать упражнения либо с другими альтернативными конопле способами стимуляции ЭК, либо, непосредственно с применением каннабиноидов (Для примера, многие спортсмены, употребляющие коноплю, отмечают, что использование небольшой дозы каннабиноидов перед началом упражнений, в разы повышает общий тонизирующий эффект от подобных занятий).


Употребление шоколада:


Другой, безусловно, более удобной и приятной альтернативой стимуляцией ЭК системы для большинства людей, является употребление в пищу шоколада. Собственно, тонизирующий эффект сладости является следствием способности активных веществ данного продукта влиять на режим работы системы и модулировать его в случае проявления дисбалансов.


Изначально, медики предполагали, что подобный механизм взаимодействия шоколада с ЭК системой тела, может заключаться в том, что какао, являющееся основным ингредиентом в приготовлении шоколада, содержит высокую концентрацию экзогенного анандамида, либо другого нестандартного каннабиноида, обладающего схожей структурой и химической функцией, позволяющей веществу восполнять недостаток эндогенных соединений. Однако, как показывают современные исследования, на самом деле, какао бобы, а соответственно и шоколад, содержат в себе субстанции с несколько иным функционалом, а именно, жирные кислоты, под названием Н-Ацилетиналомины (NAH), которые, вместо дублирования свойств анандамида и подобных соединений, просто предотвращающих быстрый метаболизм эндоканнабиноидов, что позволяет увеличить концентрацию соединений в теле, а также в разы усилить их характерное воздействие, что и приводит к тонизирующему эффекту. Говоря точнее, они блокируют работу фермента, Амида Гидроксилаза жировых кислот (FAAH), отвечающего за усвоение психоактивных соединений, вроде каннабиноидов, тканями организма.


Поскольку при подавлении FAAH, окно психоактивного эффекта анандамида и подобных соединений увеличивается, эндогенные каннабиноиды оказывают более сильный эффект на ткани мозга, в разы увеличивая концентрацию дофамина (гормона мотивации) и серотонина (мыслительного гормона и регулятора нейронных сигналов ЦНС), что проявляется в заметном улучшении настроения потребителя, а также в модуляции возможных дисфункций в работе ЭК системы организма.


https://olkpeace.org/forum/gallery/image.php?album_id=11114&image_id=571600&view=no_count

Помимо высокой концентрации ингибиторов NAH типа, бобы какао и шоколад, также содержат в себе фенелитиламин (PEA), или гормон любви и симпатии, что, в купе с другими активными веществами продукта, позволяет телу стимулировать выработку и концентрацию дополнительных порции дофамина. Предположительно, именно благодаря этой маленькой детали, шоколад может вызывать у многих людей психологическое привыкание, поскольку, как уже было отмечено ранее, дофамин является стимулирующим нервную систему «гормоном счастья и мотивации». К сведению, сторонние исследования пришли к выводу, что сами по себе PEA являются не менее эффективными модуляторами настроения и эмоциональных реакций, чем эндо- и экзогенные каннабиноиды, объясняя столь высокую эффективность соединений данного вида в модулировании и восстановлении нормального режима работы ЭК системы. Также данные работы замечают, что как и анандамид, вещество вырабатывается в определённых центрах мозга в крайне невысоких количествах, модулируя самооценку и самочувствие организма. Соответственно, дефицит вещества в теле, могут являться одним из ключевых признаков проявления и прогрессии депрессивных расстройств и апатии.


В целом, подобный букет нейромодуляторов, а также свободный доступ к большим порциям продукта в любой стране мира, делают шоколад дешевым, но очень эффективным способом восстановления нормального ритма работы ЭК системы тела. Конечно, подобным целебным и модулирующим эффектом также обладают любые другие продукты, содержащие натуральный какао. Поэтому, если вас стесняет вариант употребления полного сахаров и углеводов шоколада в больших количествах, его вполне можно заменить на более здоровую (хотя и куда более горькую на вкус) альтернативу, в виде цельных какао бобов, или изготовленных из них диетических продуктов, вроде очисток бобов, или разных напитков на основе их экстрактов.


Употребление корня маки перуанской:


Более экзотическим способом модулирования работы ЭК системы, является использование корня растения, под названием «Мака перуанская», являющимся довольно известным в родных краях натуральным веществом-адаптогеном (то есть, субстанцией, повышающей при употреблении уровень выносливости и сопротивляемости организма и его разных систем вредным влияниям физического характера, как изнутри, так и извне). В отличие от более доступных методик рассмотренных ранее (а также самой конопли или экстракта растения) подобная субстанция обладает довольно широким спектром полезных свойств, проявляющихся не только в улучшении психологического самочувствия потребителя, но и прямом (хотя и временном) усилении работы всех физиологических систем тела, проявляясь в заметном притоке сил, повышении порога выносливости, а также стимулирующем эффекте на когнитивные способности.


С точки зрения своего физиологического эффекта, корень растения обладает свойствами, напоминающими воздействие какао на рецепторы ЭК системы. В кореньях содержится более сильная по своему психоактивному эффекту вариация полезных комплексных жирных кислот, называемых макамидами, в честь самого растения, которые производят довольно длительный эффект подавления на FAAH рецепторы, тем самым на время в разы замедляя естественные процессы метаболизма эндогенных гормонов и каннабиноидов, что повышает их концентрацию в тканях тела, приводя к комплексному адаптогенному эффекту. Иными словами, в отличие от PEA и NAH, что присутствует в какао и шоколаде, подобный эффект держится дольше, что позволяет телу накопить в себе большую концентрацию анандамидов и иных эндоканнабиноидов, тем самым эффективно решая проблему их дефицита в организме (По факту, подобное состояние можно назвать избытком подобных веществ). Соответственно, с резким восполнением необходимых нейромодуляторов, тело и разум потребителя получают резкий прилив сил и энергии.


Использование полезных Омега-жирных кислот в модулировании работы ЭК:


Наконец, другим эффективным и, можно сказать уже «традиционным» методом восполнения недостаточности в работе ЭК системы тела, является применение разных соединений Омега-3 жирных кислот, которые уже полвека считаются «классическими» и безопасными веществами антидепрессантами. Сами по себе, вещества в данной группе жирных кислот обладают рядом терапевтических свойств, в частности, заметным противовоспалительным эффектом, а также способностью к стимуляции восстановления целостности клеточных мембран в различных видах тканей организма. Однако, наиболее эффективными с точки зрения модулирования работы ЭК системы и терапии характерной её дисфункции депрессии и апатии, являются лишь два соединения: Кислоты EPA и DHA.


Наиболее доступным источником данных соединений, является рыба, вернее, жирные породы рыбы, содержащие большие концентрации субстанции, называемой «рыбьим жиром». Также, для получения обоих кислот сразу, можно попробовать употребить в пищу продукт, содержащий ключевой прекурсор обоих соединений, а именно водоросли, с высокой концентрацией альфа-липоевой кислоты (ALA), однако, подобные продукты сравнительно реже встречаются в продаже, не говоря уже о возможности проявления персональных недомоганий при их употреблении в пищу (как оказывается, в своём чистом виде, ALA порой не усваивается организмом некоторых людей, ввиду особенностей её метаболизма).


Хотя в целом, жирные кислоты не являются блокировщиками или активаторами СВ рецепторов, медики сообщают, что эти вещества являются компонентом, модулирующим чувствительность рецепторов, что позволяет им гораздо эффективнее контактировать даже с малыми концентрациями эндогенных нейромодуляторов, вроде анандамида (Заметим, что некоторые врачи вовсе утверждают, что нехватка рыбных блюд и водорослей в типичной западной диете, может являться основной причиной столь частого проявления разных форм депрессии и нервных расстройств в странах запада, ввиду отсутствия эффективных и постоянных источников подобных жирны кислот, повышающих чувствительность рецепторов ЭК системы тела).


Также, некоторые работы отмечают, что помимо повышения чувствительности и активности СВ рецепторов, регулярное употреблении продуктов с EPA и DHA, стимулирует рост концентрации подобных рецепторов в тканях тела, что также позитивно сказывается на работе ЭК системы.


Употребление конопли, и как активные вещества растения модулируют работу ЭК системы тела


Как и следует полагать, другим очень эффективным и приятным способом восстановления нормального режима работы ЭК системы тела, является употребление конопли или полученных из растения продуктов, в частности, экстрактов его «основных» активных веществ, а именно, рекреационного каннабиноида, ТГК, и его терапевтического, не обладающего заметными психоактивными свойствами «кузена», КБД. Несмотря на то, что в среднем, растение конопли, вне зависимости от сорта и типа, содержит примерно 60 различных каннабиноидных соединений, помимо названных веществ, а также бессчетное число терпенов и флавоноидов в самых разных формах и комбинациях, наука подтверждает, что именно ТГК и КБД являются основными нейромодулирующими соединениями в тканях растения (Конечно, заметим, что учитывая существующие глобально запреты в отношении исследований растения и его компонентов, данные соединения, в виду своей универсально «высокой» концентрации, просто являются наиболее изученными; крайне запутанный и комплексный механизм взаимодействия каннабиноидов и разных ароматических соединений, с которыми они имеют тесный, синергичный эффект с множеством модальностей и форм, вряд ли будет полностью анализирован в ближайшие годы). Как уже отмечалось в начале текста, оба вещества, несмотря на структурное и функциональное сходство (КБД также является психоактивным, он просто не вызывает столь заметного эффект, как пьянящий ТГК) имеют противоположный эффект на рецепторы СВ группы: В то время, как ТГК активирует СВ1 и подавляет действие СВ2, КБД имеет противоположное действие. Благодаря подобному противоположному эффекту, оба соединения в смеси балансируют эффект друг друга, при этом отдельно обладая способностью оказывать стимулирующий либо седативный эффект на дисфункции в ЭК системе тела, а соответственно и во всех других биологических системах тела, сглаживая крайние реакции и приводя тело к состоянию сбалансированной работы и здравого самочувствия.


Влияние ТГК на работу ЭК системы:


Безусловно, несмотря на растущую популярность КБД, в массовом сознании, ТГК всегда будет оставаться наиболее известным соединением в тканях конопли. Данный факт не удивителен, поскольку вещество имеет уже многие тысячи лет известный человечеству психоактивный эффект, проявляющийся в заметном улучшении тонуса и настроения, резком чувстве эйфории, а также в обезболивающем и противовоспалительном эффекте. Подобное воздействие на тело достигается в результате способности вещества активировать рецепторы СВ1 группы, располагающиеся на всех окончаниях ЦНС, что приводит к заметной стимуляции нервной системы, а соответственно выделению массы полезных веществ, вроде дофамина, серотонина, GABA молекул и соединений ацетилхолина, которые вместе образовывают интенсивный и опьяняющий коктейль, почти мгновенно улучшающий физическое и психологическое самочувствие потребителя.


Поскольку вещество является близким аналогом, как по структуре, так и по функции, с анандамидом, помимо мотивационного и обезболивающего воздействия, ТГК также обладает свойственным своему эндогенному собрату седативным эффектом и свойством мощного антидепрессанта, а также более интенсивной нейрозащитной и нейрогенерирующей функцией, позволяющей телу быстро восстанавливать функциональность повреждённых патогенами и стрессом нервных соединений (Заметим, что именно благодаря подобным свойством, ТГК уже несколько лет изучается в качестве потенциального средства модулирования прогрессии и лечения хронических нейродегенеративных заболеваний, вроде болезни Альцгеймера).


https://olkpeace.org/forum/gallery/image.php?album_id=11114&image_id=571601&view=no_count

Влияние КБД на работу ЭК системы:


КБД обладает несколько отличающимся от своего «кузена» ТГК воздействием на тело человека, заключающимся в том, что в отличие от активации СВ1 рецепторов, связанных с нейронами ЦНС, вещество в основном воздействует на СВ2 рецепторы периферической нервной системы, модулирующей работу лимфотической и иммунной системы тела. При этом, вещество обладает способностью блокировать рецепторы СВ1 группы, понижая их общую активность, что проявляется в противоположном ТГК влиянии на восприятие работу ЭК системы, в частности, оказании на неё седативного, а не стимулирующего эффекта (Собственно, данное свойство и позволяет веществу балансировать психоактивные эффекты ТГК при их совместном использовании).


Однако, как и свой сородич, каннабиноид обладает заметным обезболивающим а также нейрогененрирующим эффектом: В частности, проводившиеся в отношении вещества исследования, указывают, что он активно модулирует работу СВ2 рецепторов в области гиппокампа, региона мозга, отвечающего за формирование воспоминаний, а также проявление эмоциональной реакции, что, скорее всего и объясняет его заметный седативный эффект и свойства, схожие с антидепрессантами.


Помимо этого, вещество имеет более заметный синергичный эффект с разными терпенами и флавоноидами в тканях растения, в комбинации с которыми, оно производит более сильные обезболивающие и нейрорегенеративные эффекты, чем в изолированном виде (Заметим, подобная способность свойственна и ТГК, однако, ввиду природы вещества, обычно обладающие седативным эффектом терпены, даже без присутствия КБД,, несколько смягчают характерный эффект опьянения, вызываемый каннабиноидом).



© www.chewsomegood.com
© Перевод и оформление: Общество Любителей Конопли, 2019


 

Комментариев нет. [Показать комментарии/форму]
Фото месяца
Автор: Amaya
2006.Amaya, Alaskan Purple & Seedsman
Ух ты, реклама!
Бесплатная доставка!
Последнее видео
Автор: Robotex3000
FPS aiming
Текущий опрос
Любимый способ
Проголосовало: 24751
Наши кнопки
Код кнопки
Код кнопки
Спонсоры ОЛК
M