Руководство по грамотному и безопасному употреблению конопляной пищи


Наверняка, вы слышали от своих друзей, либо читали в Интернете истории о том, как довольно уверенные потребители конопли полностью теряли самообладание и связь с реальностью, немного перебрав кексов или печенья, содержащих экстракты каннабиноидов. В частности, в первые дни легализации в Колорадо, газеты США обошла история журналистки издания New York Times, по имени Моурин Дауд, которая по неосторожности, умудрилась серьёзно отравиться парой конопляных шоколадных батончиков в ходе своего отпуска в регионе.


Так или иначе, несмотря на то, что с начала конопляной реформы в Колорадо уже прошло почти четыре года, власти штата, а также других регионов, разрешивших распространение конопляной пищи, так и не могут разработать эффективную систему маркировки и дозировки продукции с экстрактами. В частности, в начале 2014 года, когда мисс Дауд испытала своё неприятное приключение с конопляными закусками, продукты, содержащие психоактивные экстракты конопли, вовсе не имели предупреждений о содержащейся в них дозировки каннабиноидов, не говоря уже об упаковках с особенной маркировкой и защитой от детей.


Так или иначе, на данный момент, ситуация с маркировкой и дозировкой конопляной пищи постепенно меняется в лучшую сторону, благодаря постепенному проведению реформ, а также повышению грамотности самих потребителей. В частности, в данном тексте мы подробно рассмотрим основные нюансы употребления пищи с экстрактами конопли, а также ответим на самые часто задаваемые потенциальными потребителями вопросы о данном виде конопляной продукции.


Что из себя представляет конопляная пища?


По факту, конопляной пищей является любой продукт питания, начинённый экстрактом психоактивного компонента растения конопли, называемого ТГК. Хотя некогда, конопляная кулинария ограничивалась приготовлением кексов, содержащих в себе запеченные фрагменты растения, теперь же полностью легальный рынок рекреационной марихуаны предлагает свои клиентам пищу на любой вкус и вид: конфеты, торты, барбекю, салаты, леденцы, напитки, шоколад и даже мороженное, экстракты конопли теперь можно найти даже в блюдах некоторых пятизвёздочных ресторанов. Джон Хокс, являющийся «конопляным сомелье» и блоггером из Денвера, сообщает в своём подкасте, называемом Two J’s Later, что на данный момент, все виды конопляной пищи делятся на несколько категорий, в зависимости от содержащихся в них веществ. В частности, продукты делятся по природе содержащихся в них экстрактов, а именно, на сативные продукты, индика продукты, гибридные продукты (содержат в себе смесь масел, как из сативы, так и индики), а также медицинскую пищу, которая содержит в себе исключительно КБД, не обладающий заметными психоактивными эффектами.


Что означают подобные категории продукции?


В данном случае, «сатива» и «индика» относятся к типам растений конопли. «Считается. Что сатива имеет более стимулирующее воздействие на нервную систему человека, в то время, как индика растения имеют заметный седативный, стоун эффект», отмечает мистер Хокс. «В целом, сативные экстракты имеют более тонизирующее, наполняющее людей энергией воздействие. Помимо притока энергии, сатива экстракты также стимулируют творческое мышление и воображение у потребителей. Соответственно, индика имеет противоположный, расслабляющий эффект, от которого хочется погрузить тело на мягкий диван. В основном, подобные типы продукции также используются в терапевтических целях, в частности, людьми которые используют экстракты конопли для улучшения качества сна и понижения стресса. Так или иначе, я заметил, что в целом, передозировки с индика продукцией не вызывают у людей столь неприятной панической реакции и неуправляемой паранойи, что свойственна сативе. Мне кажется, более телесный эффект индики позволяет людям легче контролировать свои эмоции в случае подобных инцидентов».


Также не стоит забывать про отдельную категорию, в которую входят продукты, содержащие не психоактивное КБД. Данное вещество является вторым по общей концентрации веществом в составе тканей конопли, а также близким структурным аналогом ТГК, несмотря на то, что оно не имеет схожих с ним эффектов. Помимо использования в терапии эпилепсии и подавлении хронических болей, подобное вещество можно использовать в качестве эффективного и не вызывающего опьянения успокоительного, способного снять усталость в теле и успокоить нервы всего с употребления пары кусочков закуски с экстрактом.


Какой тип конопляной пищи следует попробовать в первую очередь?


Для начала, вам следует определиться с тем, какой именно эффект вы ожидаете от употребления пищи с конопляными экстрактами. Вполне очевидно, рекреационная и медицинская продукция имеет разную форму и химический состав. Так или иначе, как замечает мистер Хокс, даже если вы являетесь опытным курильщиком марихуаны, начать знакомство с конопляной пищей стоит не с классики, вроде печенья и кексов, а с лёгких закусок, вроде жевательного мармелада, либо мини батончиков шоколада. «Чем меньше стандартная дозировка закуски, тем меньше риск случайной передозировки», утверждает Хокс. «В частности, я советую подобные виды продукции медицинским потребителям, поскольку многие из них, наверное, уже знакомы с употреблением мармелада с витаминами, что упрощает процесс ознакомления с веществом. Помимо этого, сладкие ароматизаторы маскируют несколько неприятный травяной вкус экстрактов, упрощая потребление продукции для незнакомых с коноплёй людей».


Что ещё следует опробовать из конопляной кулинарии?


Дез Кейн, другой конопляный блоггер из Денвера, советует гостям города обязательно попробовать местные стропвафли с добавлением ТГК экстракта. В частности, она считает, что ТГК отлично идёт в компании с густой карамелью на данном десерте. «Эти вафли настолько сладкие, что вы скорее всего даже не почувствуете привкуса конопли в продукте… Они даже пахнут не коноплёй я замечательной коричной карамелью по голландским рецептам. Это просто божественное лакомство, которое обязательно следует попробовать, если вы окажетесь в наших краях».


В свою очередь, мистер Хокс предложил несколько более необычное блюдо, также являющееся деликатесом штата Колорадо. Речь идёт о вяленом мясе местных степных буйволов, замаринованном в экстракте конопляных масел. «На удивление это очень мягкое и приятное мясо, маскирующее привкус конопли с помощью кисло-сладкого терияки соуса. По факту, это единственная широко доступная в нашем крае конопляная закуска, не основанная на тесте и не содержащая сахара».


Как следует употреблять конопляную пищу в первый раз


В данном случае, как Хокс так и Кейн советуют начинать знакомство с конопляной пищей не спеша. Не торопитесь съесть весь приобретённый продукт, осторожно употребляя его по кусочку и постоянно контролируя состояние своего самочувствия.


«На самом деле, стандартной эффективной дозировкой ТГК при употреблении его оральным путём для совершеннолетнего человека, является всего лишь 10 миллиграммов вещества. Более того, говоря по личному опыту, я бы советовала людям, не знакомым с употреблением конопляной пищи, начинать своё знакомство даже с более малых доз ТГК», говорит насчёт потребления подобных видов продуктов доктор Маргарет Гедд, работающей в клинике Vibrant Health, располагающейся в городе Колорадо Спрингс. «Говоря точнее, я бы сказала, что оптимальная дозировка ТГК для первого потребления конопляной пищи, должна находиться в пределах отметки в 5 миллиграммов вещества. Таким образом, потребитель получит довольно сбалансированный и приятный трип для первой дегустации». Также стоит отметить, что разные регионы США имеют свои установки и рекомендации относительно минимальных рекомендуемых дозировок ТГК в пище. «Закон установил, что номинально, эффективной минимальной дозой ТГК является количество в 10 миллиграмм вещества. По этой причине, каждый вид закуски с экстрактом конопли, продающийся в штате, разделяется на порции, содержащие в себе примерно подобное количество каннабиноидов», объясняет Хокс. В частности, Калифорния и Вашингтон также считают рекомендуемым минимумом дозировку в 10 миллиграмм ТГК, в то время, как в Орегоне подобные продукты идут в порциях всего по 5 миллиграмм.


Так или иначе, после употребления первой порции конопляной пищи, выждите, по крайней мере, час до принятия следующей порции. Как замечает доктор Гедд, за это время, желудок уже успеет усвоить порцию ТГК, в результате чего вы начнёте ощущать её воздействие. Оценив своё состояние, вы можете остановиться, либо попробовать увеличить дозу, если эффект кажется вам недостаточно интенсивным. Также не стоит забывать, что усвоение ТГК через желудок несколько усиливает общий эффект психоактивного воздействия вещества, а также срок его действия.


Так или иначе, перед приобретением конопляных закусок в магазине, обязательно проконсультируйтесь с данными о дозировке ТГК, указанными на упаковке продукта, либо обратитесь за помощью к персоналу заведения. В частности, если стандартная порция продукта содержит слишком высокую дозировку ТГК, вы можете разбить его на более мелкие кусочки, с более комфортной концентрацией вещества. Помимо этого, в ходе самого трипа постоянно контролируйте ход времени, а также употребляемое вами количество ТГК. Так или иначе, если вы точно знаете концентрацию вещества в одной порции закуски, вы сможете примерно представить себе, сколько ТГК вы готовы употребить. Примерно освоившись с употреблением конопляной пищи, вы научитесь определять оптимальную для себя дозу каннабиноидов самостоятельно, без постоянных подсчётов и замеров употреблённого количества экстракта.


«Главное достичь комфортного состояния трипа. После этого, следует просто зафиксировать время, прошедшее с употребления последней порции еды, а также количество съеденных порций, чтобы примерно представлять себе вашу оптимальную дозу ТГК», говорит на этот счёт Хокс, также обращая внимание на то, что людям пробующим конопляную пищу в первый раз, следует выждать, по крайней мере, два часа, перед употреблением новой порции. «Главное понимать, что употребление конопли в пищу не сравнимо с её курением: вместо почти мгновенного эффекта от папиросы, воздействие конопляной закуски придётся подождать».


Почему определение дозировки ТГК в конопляной пище является столь трудным процессом?


Как отмечает доктор Гедд, методики употребления конопли можно разделить на две категории, в зависимости от способа метаболизма ТГК организмом. В частности, употребление вещества в форме пищи или напитков, стоит в отдельной группе от остальных методик потребления (к числу которых следует отнести курение и испарение конопли, а также её усвоение через кожу или оральные спреи), поскольку таким образом ТГК, усвоенный желудком и кишечником полностью метаболизируется в печени, а не просачивается в кровоток организма. Как и следует полагать, при курении, ТГК сразу же попадает из лёгких в кровь, в результате чего, вещество довольно быстро (в среднем, за пару минут) добирается до тканей головного мозга, производя психоактивный эффект.


Обработка каннабиноида в печени может занять довольно продолжительное время. «Следует понимать, что при употреблении ТГК в форме пищи, вещество может усваиваться более часа. Ни одно другое легальное или запрещённое вещество не усваивается организмом на протяжении столь длительного промежутка времени» говорит на этот счёт доктор Гедд. «Например, ибупрофен или аспирин, начинают действовать через 20 минут после их орального потребления. Эффект ТГК начинает ощущаться, как минимум, только через час после его употребления в пищу», замечает она. «Многие потребители не осознают, что при употреблении конопли в форме пищи, ТГК метаболизируется гораздо медленнее, чем при её курении или испарении. Поэтому при употреблении подобной продукции и не стоит торопиться с принятием новой дозировки вещества, чтобы не столкнуться с риском передозировки».


Также доктор замечает, что усвоение ТГК может занять даже дольше часа, ввиду здоровья и функционирования печени потребителя. Помимо этого, доктор Гедд замечает, что каннабиноиды быстрее усваиваются быстрее, при их употреблении на полный желудок. Как бы противоречиво не звучал данный факт, но медики и сами потребители конопляной пищи заметили, что в целом, печень быстрее усваивает ТГК, если принять его после плотного обеда. «Масла конопли, с трудом перевариваемые желудком, быстрее впитываются в кишечник в компании с другой, желательно жирной пищей», отмечает она. «На пустой желудок лучше всего употреблять не закуски, а капсулы с экстрактами масел каннабиноидов. Подобное средство будет медленно усваиваться организмом, производя более заметный эффект после еды. Следует держать данные факты в уме при употреблении, чтобы случайно не столкнуться с психоактивным эффектом ТГК после употребления пищи».


С другой стороны, следует не забывать, что переедание может замедлить скорость усвоения ТГК вместе с пищей. «В данном случае, печень будет перегружена работой, что и замедлит метаболизм каннабиноидов», утверждает мисс Гедд.


Так или иначе, столь медленное и растянутое усвоение каннабиноидов может быть привлекательным для людей, употребляющих коноплю в терапевтических целях. Благодаря замедленному усвоению конопли через желудок, терапевтический эффект относительно небольших доз вещества можно растянуть почти не весь день.


В качестве наглядной аналогии, мисс Кейн сравнивает употребление конопли в пищу с марафоном, в то время, как её курение больше напоминает спринт. «Тут также не следует торопиться и нестись сломя голову: только терпение, расчет и внимание к ощущениям своего тела помогут вам добраться до «финиша», утверждает она.


Следует ли смешивать конопляную пищу с алкоголем?


«Безусловно, я бы не рекомендовал никому смешивать спиртное с конопляной пищей», замечает мистер Хокс. «По мне, в данном случае, конопля и алкоголь сочетаются даже с более худшими последствиями, чем при её курении. Так или иначе, я знаю некоторых людей, которые утверждают, что лёгкие конопляные закуски, в частности уже упомянутое мной вяленое мясо буйволов, отлично идут с крафтовым пивом. В любом случае, знайте, что эффект алкоголя вы почувствуете гораздо раньше воздействия ТГК. Поэтому, не пейте особенно много алкоголя, если вы всё же решили пойти на подобный риск. Важно не забывать, что каннабиноиды могут заметно усилить удар спирта по органам тела, что может сделать передозировку не просто неприятной, но и опасной для здоровья. В случае того, если после сочетания конопляной пищи со спиртным, у вас начнёт кружиться голова и проявляться сильное ощущение тошноты, немедленно обращайтесь в скорую за помощью».


Как следует употреблять конопляную пищу домашнего пиготовления?


«Поскольку в таком случае, точная концентрация ТГК в продукте будет вам неизвестна, ешьте его особенно медленно и осторожно», замечает доктор Гедд. «Главное не торопитесь и помните про замедленный эффект от усвоения ТГК через желудок, чтобы не столкнуться с негативными последствиями».


Что можно предпринять, если вы уже употребили высокую дозу ТГК вместе с пищей?


«В том случае, если вам начало становиться плохо, после употребления конопляной пищи, вам следует успокоиться, выпить несколько стаканов воды и прилечь поспать», предлагает мистер Хокс, отмечая, что в целом, передозировка коноплёй не похоже на крайнюю степень алкогольного опьянения. «В отличие от опьянения алкоголем, ни в коем случае не употребляйте жирной пищи, поскольку жиры помогают каннабиноидам усваиваться эффективнее. Таким образом, вместо того, чтобы ослабить эффект интоксикации, вы только ухудшите своё положение».


Мисс Кэйн также предполагает, что в случае передозировки, лучше всего не паниковать, а найти спокойное занятие и переждать эффекты интоксикации.


В целом, доктор Гедд согласна с советами блоггеров. «Безусловно, лучше всего просто расслабиться, пить больше воды и ждать полного метаболизма каннабиноидов. Ни в коем случае не употребляйте жирной пищи или алкоголь, чтобы не ускорит степень усвоения ТГК. Главное помните, что сама интоксикация никак не угрожает вашему здоровью, несмотря на странные ощущения в теле», замечает она. «Степень силы передозировки зависит не только от принятого количества каннабиноидов, но и от общего эмоционального состояния человека. Главное успокоится и сосредоточиться на позитивных мыслях. Эффект интоксикации создаёт только эмоциональный дискомфорт, не оказывая какого либо влияния на здоровье органов тела. Поэтому не следует думать, что вы умираете и вызывать медиков».


Есть ли противоядие для ТГК интоксикации


В случае того, если вы действительно употребили очень крупную дозу ТГК, вместо того, чтобы обращаться в скорую, вы можете попробовать ослабить эффект интоксикации путём употребления небольшой дозы КБД. Как замечает доктор Гедд, КБД имеет заметное седативное воздействие на нервную систему человека, что позволяет веществу развернуть воздействие психоактивного ТГК.


«Насколько вы знаете, КБД не обладает психоактивным воздействием ТГК. Собственно, поэтому этот каннабиноид часто используют в терапии детей. Как отмечают учёные, занимающиеся изучением эффектов каннабиноидов, КБД является веществом, естественным образом, подавляющим психоактивное действие ТГК. По факту, данное соединение просто занимает те же рецепторы, что взаимодействую с ТГК, оказывая на нервную систему седативный, а не стимулирующий эффект. Именно поэтому, несколько тяжек КБД экстракта из испарителя, либо пара капель данного вещества под язык, помогут вам заметно ослабить эффект ТГК интоксикации», говорит доктор.


На данный момент, КБД экстракты можно приобрести во многих супермаркетах США, а также заказать его через крупные интернет магазины, вроде Amazon. Дело в том, что в отличие от психоактивного ТГК, КБД не является столь строго регулируемым веществом, что и позволяет его сравнительно свободное распространение. Так или иначе, если вы решили впервые попробовать конопляную пищу, флакончик подобного масла следует держать под рукой, на случай передозировки. Наконец, стоит заметить, что поскольку федеральные законы не признают формального распространения КБД, единых стандартов качества для подобных экстрактов не существует. По этой причине, перед их покупкой, проверьте маркировку на упаковке, а также узнайте о надёжных компаниях производителях в интернете.



© Lifehacker.com
© Перевод и оформление: Общество Любителей Конопли, 2017


 

Комментариев нет. [Показать комментарии/форму]
Фото месяца
Автор: satanika
2402.satanika, Satory
Ух ты, реклама!
Бонусы от Victory Seeds в магазине SemenaRastut
Последнее видео
Автор: Тимофеич
Выборы 24
Текущий опрос
Любимый способ
Проголосовало: 30276
Наши кнопки
Код кнопки
Код кнопки
Спонсоры ОЛК
M