Золотой Лось ОЛК: нет.
|
Текущее время: 18.04.24 07:10 |
Беги или умри !
Модераторы: Маклауд, Мерль, awesomecookies
Версия для печати |
Сообщение
Заголовок сообщения: Бегай быстро и без травм.
Гордон Пири - один из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь установил 5 официальных мировых рекордов, и около дюжины неофициальных.
...
Пири отличало необыкновенное спортивное долголетие – его беговая карьера продолжалась около 45 лет и в конце жизни он устанавливает еще один рекорд – попадает в Книгу Рекордов Гиннеса, как человек, пробежавший за свою жизнь самое большое расстояние (240 000 миль).
Очень интересная книга, интересна будет не только бегунам, но и просто любителям хорошего чтива о спорте или о спортивной истории. А уж бегунам, йа бы вообще сказал - обязательна к прочтению
Ещё одно её достоинство - небольшой объём. При жилании за пару часов вполне можно всё прочитать. Да и не напрягает - афтар не грузит многостраничными теориями о строении вселенной, а говорит простые и понятные вещи
Вот тут выложил, формат PDF (4.83 Мб):
http://ifolder.ru/9339530
Мой пятый акробат некоторые картинки не отображает, думаю это из-за его старости
Видимо файл создан новой версией. Меня это мало беспокоит, но если всё же хочется посмотреть на фоты, то почитать и поглядеть можно ещё и на сайте:
http://gordonpirie.narod.ru/
Скачать файл там тоже можно, если что.
Приятного всем чтения.
...
Пири отличало необыкновенное спортивное долголетие – его беговая карьера продолжалась около 45 лет и в конце жизни он устанавливает еще один рекорд – попадает в Книгу Рекордов Гиннеса, как человек, пробежавший за свою жизнь самое большое расстояние (240 000 миль).
Очень интересная книга, интересна будет не только бегунам, но и просто любителям хорошего чтива о спорте или о спортивной истории. А уж бегунам, йа бы вообще сказал - обязательна к прочтению
Ещё одно её достоинство - небольшой объём. При жилании за пару часов вполне можно всё прочитать. Да и не напрягает - афтар не грузит многостраничными теориями о строении вселенной, а говорит простые и понятные вещи
Вот тут выложил, формат PDF (4.83 Мб):
http://ifolder.ru/9339530
Мой пятый акробат некоторые картинки не отображает, думаю это из-за его старости
Видимо файл создан новой версией. Меня это мало беспокоит, но если всё же хочется посмотреть на фоты, то почитать и поглядеть можно ещё и на сайте:
http://gordonpirie.narod.ru/
Скачать файл там тоже можно, если что.
Приятного всем чтения.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Бегать что теперь тоже готично?
_________________
ОЛК - это Готично
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
ЙаГотКа, Бегать нужно,коуглгоД..Д...Дично.....
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Обычно багал так: 5 минут хотьба, 5 минут бег. Вес гонял.
Вчера пробежал 5 км без перерывов на отдых. Понравилось. Мысли были как у Фореста Гампа: а добегу ли я до ...
Думаю увеличивать дистанции.
Если не трудно, кто знает, распишите стандартные дистанции и нормативы к ним.
Вчера пробежал 5 км без перерывов на отдых. Понравилось. Мысли были как у Фореста Гампа: а добегу ли я до ...
Думаю увеличивать дистанции.
Если не трудно, кто знает, распишите стандартные дистанции и нормативы к ним.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
бег самое лучше упражнение на выносливость
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Planovoy, после секса =)
_________________
Этот мир не изменить. Создам свой.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
MoHaX, и паровоза шишечного
_________________
пожалуйста, желайте всем счастья и процветания
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
О чем бы мы не говорили все придет к сексу и траве !
И это хорошая тендеция !
И это хорошая тендеция !
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
CocuckuH, наконец ты создал тему про любимый вид спорта, и можешь теперь с большим удовольствием поспорить, порассказывать и дать почитать про бег
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Неа, любимый это пожалуй... Велосипед
Хотя хз, они все любимые. Хорошо когда получается
Хотя хз, они все любимые. Хорошо когда получается
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Зашибись.....когда есть выбор, между любимыми видами спорта ....
Бегаю,бегал и скорее всего буду бегать (тьфу,тьфу,тьфу)
Бегаю,бегал и скорее всего буду бегать (тьфу,тьфу,тьфу)
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Цитата:
Бегай быстро и без травм.
спасибо. ну я побежал.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
CocuckuH, беги и беги(лишь бы дыхалки хватило),а на счет травм-под ноги смотреть надо...
_________________
Зачем вам подорожная,хамье,стеклянным голосом сказал Румата.Вы ведь неграмотны.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Упорно читаю название темы, как "Бегай быстро и без травы"
_________________
Солнце за нас!
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Joyweed, от кого без травы бегать?И зачем?Чтобы не догнали и не подкинули вестимо...
_________________
Зачем вам подорожная,хамье,стеклянным голосом сказал Румата.Вы ведь неграмотны.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
чтоб быстро бегать, надо заниматься лет 5 и то профессионально! вот я занимаюсь легкой атлетикой 6 лет, бегу почти по 1 разряду- и мне вообще отлично!
а травмы- это само собой разумеется!
а травмы- это само собой разумеется!
_________________
Grow Organic
Сатива/Днат 70/0,09 м2/Органика/Харвест0,3гр.ватт/Закончен
White Russian/Днат 70/Цветём
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
VNP писал(а):
бегу почти по 1 разряду
Это как?
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Joyweed писал(а):
Упорно читаю название темы, как "Бегай быстро и без травы"
Считаю, что с травою бегать интересней. Выделяется больше адреналина и привыкаешь смотреть не только под ноги, но и по сторонам, чтобы не получить серьёзной травмы.
А смотря по сторонам, со временем, начинаешь замечаешь красоту пейзажа.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Хз. Под травой больно тяжко бегать
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Тема про мой любимый элемент ОФП.
К сожалению трава чуть не отняла у меня бег сделав меня апатичным и ленивым.
Считаю что трава и бег не совместимы абсолютно никак.
За книжку спасибо.
К сожалению трава чуть не отняла у меня бег сделав меня апатичным и ленивым.
Считаю что трава и бег не совместимы абсолютно никак.
За книжку спасибо.
_________________
Делай добро и оно вернется.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
CocuckuH писал(а):
Хз. Под травой больно тяжко бегать
Предлагаю бегать не Под травой , а с травой.
Берёшь с собой и бегаешь и только в конце пути, если всё чисто, раскуриваешься.
Можно и дома.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
Felix De Suze писал(а):
К сожалению трава чуть не отняла у меня бег сделав меня апатичным и ленивым.
Считаю что трава и бег не совместимы абсолютно никак.
Хз-хз. У мну лень природная, так шта мне без разницы Считаю что трава и бег не совместимы абсолютно никак.
vaveelove писал(а):
Берёшь с собой и бегаешь и только в конце пути, если всё чисто, раскуриваешься.
Ну, ну эт ваще не спортивна ни разу.
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
CocuckuH писал(а):
VNP писал(а):
бегу почти по 1 разряду
Это как?это когда до выполнения разряда не хватает парочку долей секунд(к примеру 0,3сек,0,2сек) вот так
_________________
Grow Organic
Сатива/Днат 70/0,09 м2/Органика/Харвест0,3гр.ватт/Закончен
White Russian/Днат 70/Цветём
Заголовок сообщения: Re: Бегай быстро и без травм.
VNP писал(а):
это когда до выполнения разряда не хватает парочку долей секунд(к примеру 0,3сек,0,2сек) вот так
Ггг... Типа деликатна ушол от атвета?Хм... И сколько же (и за сколько) надо пробежать на разряд? И на какой
Похожие топики | Автор | Ответы | Просмотры | Последнее сообщение | ||
---|---|---|---|---|---|---|
Власть вагины. Смирись подчинись. Или умри в неравном бою.
[ на страницу...: 1 ... 56, 57, 58 ] в форуме Оффтопик |
1434 |
18496 |
06.10.19 23:09 |
Журнал вахтёра |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения