Ребята. Решил конкретно попуститься, а именно: ЗОЖ!
Сегодня докуриваю последние части шиш, да дорога восстановление мне подлежит, но с чего начать - не пойму.
Мне ребятки, такие же пройдохи что и я, советовали витамины для быстрого восстановления сил. Но названия позабыл.
Можете мне рассказать ваши способы тщательного восстановления здоровья, духа, ума!
Очень нуждаюсь в ваших советах и повестях!

А что такое название темы странное? Ну так-то витамин С (сироп шиповника, например) - отличная штука на попусках, да и просто так..

спорт

И самое главное спорт, займись спортом и намного быстрей забудеш марью(надеюсь не надолго ) ) и жить станет лудши и уверенний Это правда и не только моё имхо

Можешь попробовать витаминчики попить комплексные, мне нравятся например Аевит. Можно еще компливит попробовать, но мне показались малоэффективными.
Если надо нервы подправить, можно порассасывать Тенотен. Работает как несильное успокоительное, антидепрессант, для повышения умственных способностей.
Если хочется чисто природного, очень сильный иммуностимулятор Чага, заваривать как по инструкции. Ну и там всякие травяные чаи с шиповником, ромашкой, шалфеем.
Накрайняк хотя бы аскорбинки побольше кушать с фруктами, овощами
Ну и как правильно заметили, "СПОРТ". Обязательно зарядка, ее роль очень недооценена. Можно опоробовать дыхательные гимнастики: по Бутейко, попроще по Стрельниковой
И все у тебя будет в полном порядке

Надо сначала почистить организм от токсинов, а потом попить трав для восстановления печени, мозговой деятельности, памяти ну и упражнения всякие.

НикитаКрасивый, что это ты решил восстановлением заняться ? скоро в школе экзамены

а если серьезно , то купи кардамона

Витаминки витрум очень хорошие прямо чувствуешь что энергия появляется ,но стоят 500-600 руб то ли за 30 то ли за 60 таблеток ,и ноотропы могу тебе посоветовать лучше всего фенотропил также мне показался не плохой эффект от семакса ,а вот от пирацетама и ноотропила эффект наступает только после курсового приема.

Спорт, питание, отдых, сон.

И это все от травы?

Ребята, спасибо большое))) уже все в блокнотик записал, завтра большие закупки полезных вещей)))



Чем именно почистить организм?

Да чего тебе там чистить. Ты же не бухал. Спорт - увеличится кровообращение, а с ним и почистишься и органы все кровью нормально будут снабжаться и мозг начнет норм работать и сердце. только без фанатизма, так, влегкую, для себя.

таблетки тоже полезны, но поосторжней с ними.

В баню! Регулярно, но без фанатизьма

Спорт заебца. только сердечко не перегружай. чувствуешь тяжело тормозни. качалка мне вапще в кайф, а вот велосипед бег пока с большим трудом, т.к. все тело ломает после них.

Ты вопросы правильно задавай, а то хуле ты хочешь ответ на то, что не спросил.
Упала самооценка? С хуя ты решил чего-то менять? Сейчас тебе что не так?