Золотой Лось ОЛК: нет.
|
Текущее время: 18.04.24 13:44 |
Дыхательная Pranayama и MJ
Модераторы: Маклауд, Мерль, awesomecookies
на страницу... 1 2 3
Версия для печати |
Сообщение
Заголовок сообщения: Дыхательная Pranayama и MJ
Пранаяма
Вдохновило меня заниматься этим упражнением скучные поездки в маршрутках. Вы наверно не раз слышали неприятный запах дыхания, по нашему "выхлоп", от человека который едет стоя держась за поручень повиснув над вами и дышит на вас своим выхлопом.
Это не всё так страшно пока это не коснётся вас. Особенно слышно вонючий выхлоп у людей с больным желудком или заядлых курильщиков которым хватает пачки сигарет на два дня или курильщики конопли например такие как я. Сигарет я не курю уже много лет, шмалю только коноплю каждый день с утра до ночи. Если вы ещё не замечали, что дым из лёгких выходит не полностью и застаивается в лёгких, а потом ваше нутро начинает вонять как верхушка от мокрого. В последнее время курю только шишки и только через кальян, кальян правда самодельный но функцию выполняет правильно, дым проходит через ватный тампон и через воду и собирается в камере после этого дым становится намного чище чем например курить через легендарный мокрый. До недавнего времени, я постоянно курил через мокрый, и начал замечать выхлоп у себя. Были такие ситуации когда и мне приходится ехать стоя и дышать выхлопом на пассажира, и в этот момент мне стало не приятно и я начал задерживать дыхание настолько долго сколько смогу, дык только без фанатизма, чтоб не кряхтеть не пер деть, вообщем чтоб не заметили посторонние. Тихо и плавно набираем полные лёгкие кислородом и также тихонько совершенно без звука выпускаем воздух и после этого упражнения дыхание становится чистым без никакого вонючего выхлопа. Со временем, я начал проводить такие упражнения каждый день это очень помогает, а если ничего с этим не делать вскоре слизь из лёгких, перестанет отхаркиваться сама и это прямая дорога в больничку.
Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на неё через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. Механизмы действия дыхательных упражнений включают:
1. Изменение соотношений концентрации кислорода и углекислого газа в организме;
2. Включение в работу в процессе дыхания различных групп дыхательных мышц;
3. Рефлекторное воздействие на мозг посредством воздействия на обонятельные и другие рецепторы;
4. Массаж внутренних органов;
5.Рефлекторное воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.
Практикой пранаямы, в особенности длительных задержек дыхания, расширяются адаптативные функции организма, сознание становится устойчивым к переживанию различных измененных состояний. Об этом пишет и сам Патанджали: «2.53. Сознание становится способно к дхаране».
Вдохновило меня заниматься этим упражнением скучные поездки в маршрутках. Вы наверно не раз слышали неприятный запах дыхания, по нашему "выхлоп", от человека который едет стоя держась за поручень повиснув над вами и дышит на вас своим выхлопом.
Это не всё так страшно пока это не коснётся вас. Особенно слышно вонючий выхлоп у людей с больным желудком или заядлых курильщиков которым хватает пачки сигарет на два дня или курильщики конопли например такие как я. Сигарет я не курю уже много лет, шмалю только коноплю каждый день с утра до ночи. Если вы ещё не замечали, что дым из лёгких выходит не полностью и застаивается в лёгких, а потом ваше нутро начинает вонять как верхушка от мокрого. В последнее время курю только шишки и только через кальян, кальян правда самодельный но функцию выполняет правильно, дым проходит через ватный тампон и через воду и собирается в камере после этого дым становится намного чище чем например курить через легендарный мокрый. До недавнего времени, я постоянно курил через мокрый, и начал замечать выхлоп у себя. Были такие ситуации когда и мне приходится ехать стоя и дышать выхлопом на пассажира, и в этот момент мне стало не приятно и я начал задерживать дыхание настолько долго сколько смогу, дык только без фанатизма, чтоб не кряхтеть не пер деть, вообщем чтоб не заметили посторонние. Тихо и плавно набираем полные лёгкие кислородом и также тихонько совершенно без звука выпускаем воздух и после этого упражнения дыхание становится чистым без никакого вонючего выхлопа. Со временем, я начал проводить такие упражнения каждый день это очень помогает, а если ничего с этим не делать вскоре слизь из лёгких, перестанет отхаркиваться сама и это прямая дорога в больничку.
Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на неё через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. Механизмы действия дыхательных упражнений включают:
1. Изменение соотношений концентрации кислорода и углекислого газа в организме;
2. Включение в работу в процессе дыхания различных групп дыхательных мышц;
3. Рефлекторное воздействие на мозг посредством воздействия на обонятельные и другие рецепторы;
4. Массаж внутренних органов;
5.Рефлекторное воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.
Практикой пранаямы, в особенности длительных задержек дыхания, расширяются адаптативные функции организма, сознание становится устойчивым к переживанию различных измененных состояний. Об этом пишет и сам Патанджали: «2.53. Сознание становится способно к дхаране».
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
В городе ты можешь забыть об этой практике
_________________
САТАНИТИ - Учитель, Высший Вселенский Дух שטן Продам б/у комплекты ДНАТ600 (ЭПРА+свет)
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS, а не легче носом выдыхать ну чтоб не мешатьокружающим да пранаяма конешно может и полезна для здоровья но в маршрутке я б не рескнул так можно не только пёрднуть а и отключится нах но дома в спокойной обстановке надо попробывать.
как то было дело еду в маршрутке на похмелугу после день рожденья вроде носом выдыхаю тут одна жэнщина бальзаковского возраста ерзалась ёрзалась на сиденье поворачиваетца ко мне мля да штож ты такое жрал вонюче блин и я вспомнил что бутербродики мне понравились тогда с телятинкой и чеснаком и я на первой остановке спрыгнул и добежал до первого ларька
как то было дело еду в маршрутке на похмелугу после день рожденья вроде носом выдыхаю тут одна жэнщина бальзаковского возраста ерзалась ёрзалась на сиденье поворачиваетца ко мне мля да штож ты такое жрал вонюче блин и я вспомнил что бутербродики мне понравились тогда с телятинкой и чеснаком и я на первой остановке спрыгнул и добежал до первого ларька
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Баriz, здорова дело в том, что именно от дыхания из носа вылетают выхлопы, а после упражнений пранаяма выхлоп чудесным образом рассасываться.
Ещё возьмём на пример меня, из за постоянного употребления MJ, я сильно при курился, и как то уже порой становится трудно прочувствовать кайф от накурки, когда остальные от этой травы засыпают или рыгают.
Я стал замечать что после упражнений пранаямы, эфект от MJ стал как по началу
Ещё возьмём на пример меня, из за постоянного употребления MJ, я сильно при курился, и как то уже порой становится трудно прочувствовать кайф от накурки, когда остальные от этой травы засыпают или рыгают.
Я стал замечать что после упражнений пранаямы, эфект от MJ стал как по началу
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS, за выхлоп с носа не скажу не ощющаю его в основано он идёт с жэлудка и полости рта где скапливаются бактэрии но такжэ бактэри есть и в лёгких когда отхарькиваюсь то ощющается запах тухлости- разложэния (не всегда) не частое употребление мж или умеренное как раз даёт благоприятное воздействие на лёгкие дым с тгк раздрожает альвеолы и бронхи они выделяют слизь(лизоцим) который уничтожает бактэрии.
за упрожнение это я думаю оно помогает лёгким большэ насытитца кислородом хз а за эфэкт нужэн попуск или менять сорта
за упрожнение это я думаю оно помогает лёгким большэ насытитца кислородом хз а за эфэкт нужэн попуск или менять сорта
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS [21.08.16 22:54] писал(а):
начал задерживать дыхание настолько долго сколько смогу
MAGNUS, все эксперименты с задержкой дыхания приведут в конце концов к многогранным проблемам кислородного голодания от которого российские врачи выпишут тебе лекарство на кладбище, так что лучше купи вапор и жуй Орбит без сахара
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
dett, я же говорил без фанатизма, нужно проводит упражнения один раз в день по несколько минут
Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
и я не говорил, что нужно прям задерживать дыхание что бы голова синела это нужно делать плавно и медленно Вдох пауза и Выдох
Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
и я не говорил, что нужно прям задерживать дыхание что бы голова синела это нужно делать плавно и медленно Вдох пауза и Выдох
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS [22.08.16 05:31] писал(а):
говорил без фанатизма
а много и не надо, раз в день и потом начнёшь его уже задерживать и по поводу и без повода и оно собьётся, а самое лучшее дыхание это равномерное дыхание, да и вообще, что такое йога?
вот истинное лицо йога
неужели кому то из любителей марьи с ним по пути
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Мы продолжаем уроки Pranayama и MJ
Очень даже полезно задерживать дыхание. Давайте вместе со мной, ровно набираем полные лёгкие кислородом, закрываем глаза, делаем небольшую паузу для начала пробурите 5-10 сек , и медленно ровно выдыхаем.
Когда вы сидите в своих креслах, перед монитором в согнутом положении.
Ваши внутренности находятся в неправильном положении, это приводит к неправильному кровообращению внутренних органов.
Когда вы залипаете в монитор, ваше дыхание становится коротким, и вдыхаемый кислород не полностью наполняет ваши лёгкие и кровь застаивается.
Упражнение пранаяма, улучшает кровообращение и насыщает весь ваш организм кислородом, это помогает расправить плечи, выровнять спину и живот.
После упражнений пранаяма, голова становится светлее, а дыхание чище, упражнение пранаяма раскрывает человеческие способности.
С помощью этих упражнений сильнее вырабатываются феромоны, и вы станете ещё более привлекательны, и всё внимание будет только на вас.
Даже во время создания поста я задерживаю дыхание и закрываю глаза
всем пых
Очень даже полезно задерживать дыхание. Давайте вместе со мной, ровно набираем полные лёгкие кислородом, закрываем глаза, делаем небольшую паузу для начала пробурите 5-10 сек , и медленно ровно выдыхаем.
Когда вы сидите в своих креслах, перед монитором в согнутом положении.
Ваши внутренности находятся в неправильном положении, это приводит к неправильному кровообращению внутренних органов.
Когда вы залипаете в монитор, ваше дыхание становится коротким, и вдыхаемый кислород не полностью наполняет ваши лёгкие и кровь застаивается.
Упражнение пранаяма, улучшает кровообращение и насыщает весь ваш организм кислородом, это помогает расправить плечи, выровнять спину и живот.
После упражнений пранаяма, голова становится светлее, а дыхание чище, упражнение пранаяма раскрывает человеческие способности.
С помощью этих упражнений сильнее вырабатываются феромоны, и вы станете ещё более привлекательны, и всё внимание будет только на вас.
Даже во время создания поста я задерживаю дыхание и закрываю глаза
всем пых
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
dett демонстрирует факиров, это те кто закидывая ногу за голову с легкостью вводят в заблуждение доверчивого обывателя, просвещения и знаний жаждущего.
Пранаяма это контроль дыхания, а дыхательная пранояма это дыхательный контроль дыхания .
Про то, что в городе про подобную практику можно забыть чушь конечно, есть приличное количество фридайверов в возрасте 50+ живущих в мегаполисах.
Сидя перед моником с дыханием работать не вариант, но опять же не мне судить, множество людей именно сидя и упражняясь перед монитором добились ощутимых успехов в практике. К пранаяме приходят после первых двух (и речь не о хапках), но это тоже пропустим.
Если хотите чтобы человек ощущал вегето-сосудистые расстройства и начал задыхаться во сне, обучите его мутным дыхательным техникам(поверхностно ясен пень, вы же сами о них недавно узнали) .
Старайтесь взять дыхание (автономию) под осознанный контроль ранее чем обучитесь писать обеими руками, это важно .
Помним о том, что начинать нужно не от меньшего к большему , а наоборот.
Именно поэтому начни с дыхания, не утруждай себя техниками типа наули (какой такой науль мауль а ??), имея претензии к ароматам от себя и окружающих.
Пранаяма это контроль дыхания, а дыхательная пранояма это дыхательный контроль дыхания .
Про то, что в городе про подобную практику можно забыть чушь конечно, есть приличное количество фридайверов в возрасте 50+ живущих в мегаполисах.
Сидя перед моником с дыханием работать не вариант, но опять же не мне судить, множество людей именно сидя и упражняясь перед монитором добились ощутимых успехов в практике. К пранаяме приходят после первых двух (и речь не о хапках), но это тоже пропустим.
Если хотите чтобы человек ощущал вегето-сосудистые расстройства и начал задыхаться во сне, обучите его мутным дыхательным техникам(поверхностно ясен пень, вы же сами о них недавно узнали) .
Старайтесь взять дыхание (автономию) под осознанный контроль ранее чем обучитесь писать обеими руками, это важно .
Помним о том, что начинать нужно не от меньшего к большему , а наоборот.
Именно поэтому начни с дыхания, не утруждай себя техниками типа наули (какой такой науль мауль а ??), имея претензии к ароматам от себя и окружающих.
_________________
Разрази меня гром на 420 частей !
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Пранояма.... А че слово такое умное а ниче не написал про пранояму там ж не просто задержка дыхания, уж если начал то пиши суть и подробнее про дыхание
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Делаем глубокий вдох, закрываем глаза и представляем что летим над водой. После небольшой паузы, медленно с облегчением выдыхаем.
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
"Скользи"
_________________
В интернете никто не знает, что ты девол. Никто!
Если не видно пути в этом океане яда, если умираешь и совсем никого рядом… когда забитый мегаполис кажется пустым - разожги Огонь, и мы придём на Дым.
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
phpBB [media]
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
а я делаю программу по Майе Файнс... 30 дней первую делал, сейчас вторые 30 дней начинаю ) под дыхание огня скользить тоже кайфуши
_________________
В интернете никто не знает, что ты девол. Никто!
Если не видно пути в этом океане яда, если умираешь и совсем никого рядом… когда забитый мегаполис кажется пустым - разожги Огонь, и мы придём на Дым.
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS, попробуй без глубокого взхода, медленно выдыхнуть как можно больше из себя воздуха. прям через немогу.
это и есть смысл упражнения , "кармашек" освободить
это и есть смысл упражнения , "кармашек" освободить
_________________
Все й*хня кроме пчел...
Да и пчелы й*хня!
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
всем привет может кто посоветует что делать у меня после напаса дым не выходит весь из лёгких. курю через кальян о мокром вообще молчу. даже через 20 мин. можно выдохнуть крапали дыма. порой мне кажется что дым вообще не выходит с меня.
изо дня в день могу скурить от 1 до 2 гр. шиш. запах из лёгких становится не приятный. конца этому не видать бросать курить я не пока собираюсь . одной пранаямы мало нужно совместить какие то полезные процедуры для очистки и профилактики дыхательных органов.
изо дня в день могу скурить от 1 до 2 гр. шиш. запах из лёгких становится не приятный. конца этому не видать бросать курить я не пока собираюсь . одной пранаямы мало нужно совместить какие то полезные процедуры для очистки и профилактики дыхательных органов.
_________________
Конопляный Рай
WR, SS, BD, Х-120 ,MK-Ultra Early от X-seeds /многолистка +от травничка и нуклеона
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
сам счас кашель запарил меня уже мокрый + смолы с шишек делают свое дело оседают на легких и бронхах
а значит надо чистить легкие попусками физ нагрузками спорт питание слизеобразующие продукты наверное частично должны присутствовать как ни как
а значит надо чистить легкие попусками физ нагрузками спорт питание слизеобразующие продукты наверное частично должны присутствовать как ни как
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS, может дым попадает ещё и в желудок?
практика пранаямы Капалабхати должна тебе помочь,
практика пранаямы Капалабхати должна тебе помочь,
_________________
мы прорываемся через тьму, чтобы принести на нашу планету новую эпоху любви
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Мне кажется практикующим стоит переходить на вапик, сам пробовал совмещать йогу и курение с бонга но не получилось
Дым в любом случае будет влиять и на легкие и на тело, особенно на тех у кого проблемы с сосудами, у меня например спина больная и от дыма как будто кровь хуже течет, с вапиком влияния на тушку почти не ощущаю
Я больше хатха йогу практикую но и пранайямы тоже иногда, считаю что если увлекся чем то подобным то лучше подвязать со всем, раз в неделю с вапика будет убирать не хуже мокрого
Дым в любом случае будет влиять и на легкие и на тело, особенно на тех у кого проблемы с сосудами, у меня например спина больная и от дыма как будто кровь хуже течет, с вапиком влияния на тушку почти не ощущаю
Я больше хатха йогу практикую но и пранайямы тоже иногда, считаю что если увлекся чем то подобным то лучше подвязать со всем, раз в неделю с вапика будет убирать не хуже мокрого
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
MAGNUS [[url=/forum/fpost4324274.html#p4324274]13.10.16 00:32[/url]] писал(а):
всем привет может кто посоветует что делать у меня после напаса дым не выходит весь из лёгких. курю через кальян о мокром вообще молчу. даже через 20 мин. можно выдохнуть крапали дыма. порой мне кажется что дым вообще не выходит с меня.
изо дня в день могу скурить от 1 до 2 гр. шиш. запах из лёгких становится не приятный. конца этому не видать бросать курить я не пока собираюсь . одной пранаямы мало нужно совместить какие то полезные процедуры для очистки и профилактики дыхательных органов.
изо дня в день могу скурить от 1 до 2 гр. шиш. запах из лёгких становится не приятный. конца этому не видать бросать курить я не пока собираюсь . одной пранаямы мало нужно совместить какие то полезные процедуры для очистки и профилактики дыхательных органов.
Это страшно звучит бро. Может тебе на вапор перейти или в еду. По поводу желудка ешьте корень имбиря. Он как чеснок все микробы убивает, но не пахнет.
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
zuma3399, чеснок вообще всё убивает, поэтому все таки они с имбирем различны.
Капалабхати "вставляет круче героина " ухахатыч,
у меня тож весь не выходит дым с одного выдоха, со второго и тд. И, как говорится, "взглянув на эту проблему с трезвой стороны", понял что просто постоянно много хапаю за раз. Отучаю тушку от этого
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Wh1teman, эххх, если раз в неделю пыхать, то и рядом постоять уже накрыть может. с вапика так
Капалабхати "вставляет круче героина " ухахатыч,
у меня тож весь не выходит дым с одного выдоха, со второго и тд. И, как говорится, "взглянув на эту проблему с трезвой стороны", понял что просто постоянно много хапаю за раз. Отучаю тушку от этого
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Wh1teman, эххх, если раз в неделю пыхать, то и рядом постоять уже накрыть может. с вапика так
_________________
В интернете никто не знает, что ты девол. Никто!
Если не видно пути в этом океане яда, если умираешь и совсем никого рядом… когда забитый мегаполис кажется пустым - разожги Огонь, и мы придём на Дым.
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
DeVoL [13.10.16 07:43] писал(а):
Капалабхати "вставляет круче героина " ухахатыч,
пацантрэ,
очень мощная техника осваиваю потихоньку
По утрам делаю такую
phpBB [media]
_________________
Запрошенной темы не существует.
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
Холотропное дыхание не юзали?
Заголовок сообщения: Re: Дыхательная Pranayama и MJ
По поводу пранямы: походу возникла она, применительно, как руководство по курению конопли, а потом уже вошла в йогу, как оторванная от жизни практика.
Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Юзали. И дохерища юзали.
Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
zuma3399 [13.10.16 13:24] писал(а):
Холотропное дыхание не юзали?
Юзали. И дохерища юзали.
[ Сообщений: 71 ]
на страницу... 1 2 3
Похожие топики | Автор | Ответы | Просмотры | Последнее сообщение | ||
---|---|---|---|---|---|---|
ЧВСД 705 дыхательная гимнастика
[ на страницу...: 1 ... 58, 59, 60 ] в форуме Оффтопик |
1490 |
8075 |
01.11.22 13:52 |
Журнал вахтёра |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения