Ни первого, ни второго, ни даже компота...
Сутки не ел, и день должен был закончится легким салатиком.
Не удержался и перед самим сном нахавался булки с маслом.
Но буду пробовать дальше. Сначала однодневные голодовки, несколько трехдневных и наконец 7-10 дневная.
Организм уж очень просит поголодать, но сейчас я к холодильнику.
Сутки продержался, но довести до конца не удалось. Все что сейчас съем перебьет всю пользу.
Но опыт очень интересный. Еще вчера вечером после 4-6 часов голода появилось головокружение и усталость. Есть и другие симптомы, о них пожалуй не буду упоминать. Но в целом впечатления весьма приятные. Такая легкость в теле, и засыпается очень хорошо, на удивление .
Будем смотреть.

Глупо. Никакого прока ты не получишь от этой голодовки потому как силу свою тратишь на то что бы брюхо свое унять, а сам считаешь сколько еще терпеть осталось. Так только вред себе причинишь

Disco, лечебное похудание? может тему назвать?

Польза есть, даже от таких голодовок.
Та и не напрягался я особо. Практика нужна, а с первого раза оно и понятно что не получилось.

Всем Сила - сильная Что - то, но не голодовка Легкости в начинание !

Disco, польза несомненно есть, но зачем душу то насиловать. я год назад заметил, что не израсходываю до конца энергию от съеденной пищи, стал нарастать жир в поясничной области тела.с тех пор ем один раз в день. делаю две физзарядки в день. но через четыре-пять дней сознательно " гуляю". ем два раза в день и пью спиртное в умеренных количествах, балую тело женской лаской, хожу в кафе или ресторан. но такой беспредел продолжается недолго, к концу второго дня меня от всего начинает тошнить и я снова возвращаюсь в спартанское состояние, на третий день не ем вообще, так как перевариваю съеденное и выпитое накануне. потом снова этап воздержания от еды и женщин. ем один раз в день, перебиваюсь духовной пищей, марихуанной и редким онанизмом. то есть, что хочу сказать.. голодание голоданием,а перерывы делать надо.

Тема-лечебное голодание,
вопрос-болеет кто?И чем?

голодать полездно это факт, но псевдоголодать - вредно до жути, весь день терпееть а потом закинутся булочкой или салатиком - прямой путь к язвам и проблеммам с желудочно кишечным трактом.
Так же голодать непрерывно думая о еде - тот же вред, почитай йогу, голодовка + медитация + упражнения

надо есть,что бы жить,а не наоборот

стараюсь голодать один раз в год по 14 дней. в этом году старт намечен на 27 февраля. продолжительность 21 день.
сейчас готовлюсь, с сегодняшнего дня завязал с веществами, договорился насчёт отпуска за свой счёт, за недельку подсяду на диету.
практикую по этой книге: http://www.drdautov.ru/nikolaev/1.htm/
впечатления потрясающие)) и польза на лицо. чувствуешь себя после всего как в двадцать лет.
особенно важно правильно выйти из голодания, иначе можно ушатать свой организм.

navolne, может в двух словах как-чё там по этому методу?

Faith, в книге всё расписано по дням и даже по часам, зачем пересказывать?

для себя отметил:
1. нельзя ни крошки, иначе начинается истощение, а не голодание.
2. обязательны клизмы.
3. свежий воздух.
4. правильный выход из голодания

первый раз попробовал "по глупости" в 19 лет, просто стало интересно и с тех пор почти каждый год.

....слышал практика потрясающая, если все правильно делать, то вполне себе замена психоделикам мощным(про 21 день).....просто тупо не жрать, плохо кончится...это серьезный стресс для организма...прежде чем мутить тему почитайте...не шутки ни разу...голодный обморок вполне реальная вещь....сам если не трачу энергию, вообще не испытываю желания пихать что то в тушку....был опыт снижения веса набранного после серьезной травмы со 130 кг до 100 ...ни в коем случае не голодовка!
Сейчас вообще прикололся....вешу как в 19 лет свои...93 где-то...чувствую себя замечательно...ем раза три четыре в день некалорийку по чуть чуть, чтоб желудок в холостую не работал....чееловеческая тушка имеет свойства после голода допустим в сутки длинной максимальное количество калорий запихивать в жиры типо про запас...а вдруг опять пожрать не дадут?

АстарожнАпкурено, 14 дней ни разу не заканчивалось плохо и 21 день вполне осилю. тяжко только первую неделю.
опыт в этом деле имеется, так что всё норм будет.

Отец практикует каждый год,14-ти дневное голодание,вылечил что то с глазом...врачи без конца выписывали пилюли мази и т.д.,только голодание помогло.Говорит на 5-й день вода приобретает вкус.
Сам пробовал но хватило лишь на двое суток...состояние как в полудреме и постоянная головная боль,ну и конечно же мысли бесконечные о еде

navolne, не менее 2 л. воды(чистой!!) в сутки.Осторожно с седцем и не дай бог на выходе понюхать соль Есть печальный опыт после 42х суток.Вижу тема не очень популярная А вот печенюшка у меня новенькая и прёт каждый год ,как первый раз
Действительный смысл голодания знают не многие,а всё очень просто,тушка умирает остаёшся ТЫ.Потом тушку вернут но ты остаешся Приятно умирать,рождатся.потом снова умирать и так кажый год НА Земле

мир

koksony, вот это ты задвинул бро


Голод - да холод, наилучшие доктора!
Еда и тепло - лучше любого лекарства!

Сосед 24г весил 120кг никак сбросить не мог.Влупил сразу на 21 день(но грамотно с подготовкой и выходом)похудел на 30кг и потом не вернулось уже это сало!Я сам бы попробовал,однако язвенник,не пожру полдня-башка разваливается.

вот человек все правильно написал. оч полезная штука, но нужно все правильно делать. лечит многие болезни. но я считаю если тебе до 35 лет, и ничем не болеешь и физическое состояние позволяет, то лучше правильное питание и спортзал чем голодание.

вообще то пью по желанию и в отношении воды норм для себя не устанавливаю


я может быть и сумасшедший, но и моему сумасшествию есть предел koksony, ты мегакрэйзи


я бы ещё добавил, экологически чистое питание. мы же поглощаем нефтехимию и гормоны из ближайшего супермаркета, овощи нашпигованные нитратами и пестицидами , фрукты обработанные парафином и прочей херью, плюс загаженный воздух, а в нашем случае ещё и ПАВы. всё это копится до тех пор, пока не соберётся критическая масса.

navolne, после 20 суток кровь очень "сгущается" что ли(кровь брали,лаборант плакал ).Приходится немного заставлять себя пить(если есть предрасположенность к варикозу, акуратно с длительными экспериментами ).А насчёт соли,ты,что подумал я её по носу пускал?!! Так это ж не ко....сс бро Сорвался я на выходе и как следствие неделя пииии.... и это после 17 лет потом ешё три месяца "кап.ремонта"

Всё верно, но до 40 лет. без крайней необходимости(костлявая за дверью,настойчиво стучит или демоны веки открывают ) не стОит.
Пост идеальное время для голодовки.Здоровья вам ребята (а вообще то это просто, КАЙФ! Для кайфожоров самое то (и это лечит )
БатонЫЧ ? просто бесценный опыт перед длительным путишествием
"я бы ещё добавил, экологически чистое питание. мы же поглощаем нефтехимию и гормоны из ближайшего супермаркета, овощи нашпигованные нитратами и пестицидами , фрукты обработанные парафином и прочей херью, плюс загаженный воздух, а в нашем случае ещё и ПАВы. всё это копится до тех пор, пока не соберётся критическая масса".

Отож то кровь ганят эту херотень по организму,а мозг думает ,"чё с хозяином бл.. происходит?!",что он в меня пихает
А в общем.кто соберётся голодать больше 10 суток,подумайте,оно ВАМ надо? (шутка) помните,что ВЫ очень изменитесь даже если этого не хотите Определитесь ЧЕГО вы хотите,голодание только покажет путь (С:Programs fail ) а результат-ВЕСЬ ВАШ

не ем 1.5 суток..вчера курил весь день и пил воду

Как прожить в два раза дольше

Продолжай, ты "определился" не гони бро,напиши,ВЫКИНЬ сигареты!!

На попусках я голодаю легко, тупо не хочу есть.