Золотой Лось ОЛК: нет.
|
Текущее время: 18.04.24 17:51 |
Версия для печати |
Сообщение
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Мне нравится сидеть на диете, но совсем истощать организм не желательно. Исключите нежелательные для вас продукты, я например исключил орехи. А дальше можно кушать всего по чуть-чуть. И не забывайте про витамины, потому что нам, так же как и нашим растениям, нужны те же элементы, и тоже важно рассчитать верную дозировку.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
есть нужно тогда когда хочется(главное что бы хотелка не сломалась и работала правильно)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
pepsycoca [09.02.13 18:43] писал(а):
я за любой кипеж
ОСОБЕННО за голодовку!
всё лето и осень провёл 2 дня голод - 2 дня веган
самочувствие в порядке
ОСОБЕННО за голодовку!
всё лето и осень провёл 2 дня голод - 2 дня веган
самочувствие в порядке
вес изменился?
_________________
Give Me Just A Little Smile
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Миру мир
так же практикую голодание с 2010 года.
что сказать, главное, это правильный вход и выход,особенно при длительном - лечебном голодании. крайне важно не навредить замечу, что еженедельные профилактические голодания очень полезны, но кратковременные (24, 36 часов). то есть, если человек не совсем правильно питается, то такие мини-голодания не дают засорять организм шлаками, токсинами и прочим. конечно, это с учетом, что до этого провелась масштабная чистка, а теперь лишь поддерживается "форма"
еще помогает чиститься регулярная баня с мёдом (намазывать тело им), и тем самым тушка самоочищается, много всего нехорошего выходит вместе с пОтом.
будьте здоровы
p.s. исключительно исходя из личного опыта.
так же практикую голодание с 2010 года.
что сказать, главное, это правильный вход и выход,особенно при длительном - лечебном голодании. крайне важно не навредить замечу, что еженедельные профилактические голодания очень полезны, но кратковременные (24, 36 часов). то есть, если человек не совсем правильно питается, то такие мини-голодания не дают засорять организм шлаками, токсинами и прочим. конечно, это с учетом, что до этого провелась масштабная чистка, а теперь лишь поддерживается "форма"
еще помогает чиститься регулярная баня с мёдом (намазывать тело им), и тем самым тушка самоочищается, много всего нехорошего выходит вместе с пОтом.
будьте здоровы
p.s. исключительно исходя из личного опыта.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
у меня опыт только суточных сухих голоданий в восторге
_________________
В интернете никто не знает, что ты девол. Никто!
Если не видно пути в этом океане яда, если умираешь и совсем никого рядом… когда забитый мегаполис кажется пустым - разожги Огонь, и мы придём на Дым.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Уважаемые камрады, есть среди вас кто сухое каскадное голодание проходил? Пожалуйста напишите о результате
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Ёсинори Осуми — специалист по клеточной биологии из Японии — стал Нобелевским лауреатом в области физиологии и медицины
http://fithacker.ru/articles/nobelevskaya-premiya-2016-goda-laureat-dokazal-chto-postitsya-polezno/ писал(а):
Лауреат в области медицины и физиологии был назван сегодня — 3 октября 2016 года. Им стал Ёсинори Осуми (Yoshinori Ohsumi) специалист по биологии клетки из Технологического университета Токио, который удостоен награды « за открытие механизмов аутофагии».
Пресс-релиз Нобелевского комитета гласит:
«Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его открытия открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.
Аутофагия — это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки — разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих, слов которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».
То, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м в истории ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично.
Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом — от ненужных клеток.
Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью — переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки — аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры — лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки — эдакое «вторсырье» — идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.
Благодаря аутофагии клетка отчищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов.
Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов — из всякого накопившегося мусора. И в том числе — из болезнетворных бактерий.
Открытые лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно — организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.
Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.
А нарушения в процессах аутофагии приводят к болезни Паркинсона, диабету и даже к раку. Понимая это, медики создают уже новые лекарства, способные исправить нарушения и, стало быть, вылечить.
Однако… Похоже, что в целях профилактики стоит иной раз поголодать, вгоняя организм в оздоровительный, как теперь выясняется, стресс.
Ёсинори Осуми родился в 1945 году. Свою премию в размере 8 миллионов шведских крон — это чуть больше 950 тысяч долларов США — он получит вместе с другими учеными-лауреатами в Стокгольме 10 декабря
Пресс-релиз Нобелевского комитета гласит:
«Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его открытия открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.
Аутофагия — это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки — разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих, слов которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».
То, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м в истории ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично.
Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом — от ненужных клеток.
Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью — переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки — аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры — лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки — эдакое «вторсырье» — идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.
Благодаря аутофагии клетка отчищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов.
Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов — из всякого накопившегося мусора. И в том числе — из болезнетворных бактерий.
Открытые лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно — организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.
Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.
А нарушения в процессах аутофагии приводят к болезни Паркинсона, диабету и даже к раку. Понимая это, медики создают уже новые лекарства, способные исправить нарушения и, стало быть, вылечить.
Однако… Похоже, что в целях профилактики стоит иной раз поголодать, вгоняя организм в оздоровительный, как теперь выясняется, стресс.
Ёсинори Осуми родился в 1945 году. Свою премию в размере 8 миллионов шведских крон — это чуть больше 950 тысяч долларов США — он получит вместе с другими учеными-лауреатами в Стокгольме 10 декабря
_________________
мы прорываемся через тьму, чтобы принести на нашу планету новую эпоху любви
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
ухахатыч, голодать необязательно. достаточно исключить белки из пищи
_________________
(-(-_(-_-(О_о)-_-)_-)-)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Wayfarer, сложные углеводы
_________________
(-(-_(-_-(О_о)-_-)_-)-)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
qpayct [20 минут назад] писал(а):
голодать необязательно
каждый сам выбирает для себя путь к омоложению.
Wayfarer [19 минут назад] писал(а):
Что тогда жрать?
немного не в тему _________________
мы прорываемся через тьму, чтобы принести на нашу планету новую эпоху любви
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
ухахатыч [04.10.16 19:57] писал(а):
каждый сам выбирает для себя путь к омоложению.
не смею спорить я эту статью ещё на выходных прочитал и для себя сделал вывод, что собственно и доношу до небезразличных олковчан. одно дело копипастить, а делать выводы - это совсем другое
_________________
(-(-_(-_-(О_о)-_-)_-)-)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Цитата:
сложные углеводы
Ага, далеко уедешь на одних углеводах.
Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Мне вот, например, мало одних углеводов.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
tattvamasi [04.10.16 20:18] писал(а):
Цитата:
сложные углеводы
Ага, далеко уедешь на одних углеводах.
Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Мне вот, например, мало одних углеводов.
это был пример углеводов, после которых резкого скачка сахара не будет, только и всего!
для составления грамотной диеты обращайтесь к диетологу, который знает о вашем состоянии здоровья, с просьбой исключить белки из пищи
Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
З.Ы. ни в коем случае не исключайте белки из пищи более, чем на 30 дней в году!
_________________
(-(-_(-_-(О_о)-_-)_-)-)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
qpayct [14 минут назад] писал(а):
статью ещё на выходных прочитал
Цитата:
Лауреат в области медицины и физиологии был назван сегодня — 3 октября 2016 года.
практикую сухое 2 раза на месяц; голодать ума много не надо, гораздо тяжелей войти-выйти
_________________
мы прорываемся через тьму, чтобы принести на нашу планету новую эпоху любви
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
ухахатыч [04.10.16 13:06] писал(а):
голодать ума много не надо, гораздо тяжелей войти-выйти
та это п3дц.3 дня не поешь-отлетает махом,восстановить сложно потом мясо не заплыв жирком.
ЛФК-ЦИгун с утра и навсегда!!питание вроде сбалансированное,а руки как палки до сих пор.
секреты молодости и долголетия-холод и голод,давно писал известно
_________________
Жизненный путь предопределен на пути следования из точки рождения в точку перерождения, но человеку дана свободная воля, свобода выбора, чтобы он мог сам управлять своей дорогой по полю бесконечного числа возможностей и вариантов.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Максимум голода 14 дней, три года назад. Повторить не скоро решусь, но эффект просто бомба. Мало того, что реальный эффект омоложения, так еще и поджелудочную залечил. Сейчас только суточные голодания по календарю кришнаитов (Экадаши)- просто так удобнее, когда есть четкая схема.
Сухой голод односуточный так же обязателен, как и водный многодневный.
Сухой голод односуточный так же обязателен, как и водный многодневный.
_________________
САТАНИТИ - Учитель, Высший Вселенский Дух שטן Продам б/у комплекты ДНАТ600 (ЭПРА+свет)
Последний раз редактировалось Mydrec 05.10.16 05:14, всего редактировалось 1 раз.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
За то время, на которое вы освобождаете организм от переваривания пищи, он может очень многое успеть сделать, переключив освободившиеся ресурсы на важные текущие дела. Только не пить в это время неразумно на мой взгляд, в момент уборки все системы как раз нуждаются в повышенном обмене всех веществ, а без воды обмен не идет, к тому же почки так остро нуждаются в воде, что полностью забирают на себя резерв воды, так что польза от такой остановки "ядерного реактора" минимальна, обслуживающий персонал на сухую не катается, вместо того что бы вымывать застоявшееся, вы заставляете организм впасть в стендбай и ждать притока влаги. Короче, переходите на светлую сторону, себе ж вредите, без воды жизнь невозможна.
_________________
На аватаре я лично. Печатаю хвостом.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
может поэтому у меня не отхаркиваеца ничего,и я просто высрал эту шнягу?легкие же регенерируются?
Добавлено спустя 12 минут 54 секунды:
тут тоже важно найти этот момент,ощущать его.т.к. если не уловить и залить недопереваренную пищу водой устроив болото в желудке-пользы совершено никакой может и вред.у каждого продукта своя длительность переваривания и так же у каждого своя кислотность желудка,желчи и т.д. тупо схемы одной для всех не может быть.+ ко всему ещё индивидуальная непереносимость продуктов и т.д. Бывает поешь и через час уже в туалете терракт устраиваешь,а бывает и по полдня с кирпичем в желудке ходишь.для себя иногда принимаю "Холензим"
добавил
Добавлено спустя 12 минут 54 секунды:
otto [04.10.16 17:45] писал(а):
За то время, на которое вы освобождаете организм от переваривания пищи
otto [04.10.16 17:45] писал(а):
Короче, переходите на светлую сторону, себе ж вредите, без воды жизнь невозможна
тут тоже важно найти этот момент,ощущать его.т.к. если не уловить и залить недопереваренную пищу водой устроив болото в желудке-пользы совершено никакой может и вред.у каждого продукта своя длительность переваривания и так же у каждого своя кислотность желудка,желчи и т.д. тупо схемы одной для всех не может быть.+ ко всему ещё индивидуальная непереносимость продуктов и т.д. Бывает поешь и через час уже в туалете терракт устраиваешь,а бывает и по полдня с кирпичем в желудке ходишь.для себя иногда принимаю "Холензим"
добавил
_________________
Жизненный путь предопределен на пути следования из точки рождения в точку перерождения, но человеку дана свободная воля, свобода выбора, чтобы он мог сам управлять своей дорогой по полю бесконечного числа возможностей и вариантов.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
_________________
В интернете никто не знает, что ты девол. Никто!
Если не видно пути в этом океане яда, если умираешь и совсем никого рядом… когда забитый мегаполис кажется пустым - разожги Огонь, и мы придём на Дым.
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
6 дней на воде голодал на ганже. Ни аппетита, ни плохого самочувствия не заметил.
Кто то пробовал?
Кто то пробовал?
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Kirus13, ты ее ел что ли?
_________________
САТАНИТИ - Учитель, Высший Вселенский Дух שטן Продам б/у комплекты ДНАТ600 (ЭПРА+свет)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Начал голодать систематически после прочтения нескольких книг "Целительные силы"Малахов Гена вроде написал 3х томник,3й не читал он за уринутерапию А вот за биоэнергетику и голодания освоил пару томов,за стихии прочитал голодание тоже не всем подходит все от конституции тела зависит типо худым(ветер)нельзя много голодовать,а полным(слизь) и умерренным(желочь) уже легче,у меня желочь и слизь камбина,21 день больше всего голодовал после 2-3 дня уже не чуешь организм не хочет есть,ничего не ешь а стул есть каждый день если слишком зашлавкован то можно клизмами разгрузить кишечник.Можно попутно оборачиватся простынями и под перины чтоб через кожу токсины выходили,потом эта простыня будет так пахнуть Сухое же да в основном не больше суток голодание происходит в 3-4 раза эфективней без воды,обычно оборачиваюсь обливаюсь когда на сухую,чтоб контактировать с водой.После 14 дней начинается самое интересное,из печени выходят как бы струйки мозута и хрящевидные бляшки,и эта вся грязь есть в каждым из нас после очистки печени пол литровую баночку камушков соберет каждый на этом форуме и кил 6-7 оканемелой каловой херни которая приклеилась вместе с полипами к вашей толстой кишке Не болейте и следите за здоровье Мир
_________________
В детстве мне говорили, что на улице мне будут предлагать наркотики... Где эти люди?!
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
GarikSkil, фото есть?
_________________
САТАНИТИ - Учитель, Высший Вселенский Дух שטן Продам б/у комплекты ДНАТ600 (ЭПРА+свет)
Заголовок сообщения: Re: Лечебное голодание
Mydrec, фото чего?
_________________
В детстве мне говорили, что на улице мне будут предлагать наркотики... Где эти люди?!
Журнал вахтёра |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения