mjcats, плюс попуска еще в том что память на место становится. Склероз рассасывается))

Меняю все свои днаты и леды....... на что то полезное
выкидывать не буду как некоторые

Держись бро.
Бросал после пары тройки лет марафона.
проблемы собственно 3
1) Сон - все идет по пизде, вообще первые несколько недель прям АД.
2) Нервозность - готов был убивать.
3) Потоотделение - просто льет с тебя.
Это самые отстойные факторы.
Из того что помогает
Зал - физ нагрузки, просто снимают нервозность очень хорошо, башка чистая становится, если бы не зал хз.
Антидепресанты - лично я хлестал ромашку на ночь, в х10 дозировке. Помогает снять нервозность заснуть.
Ну и бро - Хобби. Времени высвободится шо пиздец. Я пазлы собирал.
Сильно тяжко только 1.5-2 недели потом терпимо, тяга покурить я бы не сказал что прям сильная. А вот побочки да.
Но есть и крутые побочки, например сны начинаются яркие=)

..поищу.. если такой есть..топик ,,Я развязал!Топик для жаждущих развязки."

Почему у меня нет ни нервов, ни пота по ночам и сплю более менее? Хотя раньше всё это было

zanyda, ты просто понял, что раньше тупо загонялся

zanyda, а марафонил как раньше?

Всетаки все только в нашей голове.Мы сам себе доктор и сам себе могильщик.
Я с 16 до 23 лет сидел на пивашке плотно,был пивной алкоголизм.Рисовал себе это проблемой,пытался бросить,бросил когда начал марафонить МЖ（с мж в 18 познакомился）.Стал всегда накуренный,а после курехи бухать уже не хо）
Потом проблемы с кофе 5-10 в день,энергетиками 3-5шт.Энергетики вычеркнул,кофе сократил.（при этом марафон）.Потом упаяло в работу и с.месяцок не хапал
Потом опять энергетики,кофе...опять слез.
Напомощь кофе и енерджи пришло..........pepsi
5-10 банок в день,с утра во рту горько пиздец как бывало,решил что печенюхи не нрав и подвязал.
Мне 27.Ща могу баночку пепси в неделю выпить.Кофе 1-3 в день.Пивашки могу выпить максимум литр за вечер 1-3 раза в месяц,вкусной с чемто вкусным,больше литра не идет просто.
Короче о чем я.....ах да,мы сами себя строим.
И я незамечал этого пока не начал писать это сообщение.Тоесть я выходит могу себя контролировать во всех соблазнах,но увы невыходит с МЖ.
Даже.если я непокурю неск месяцев,то потом я влезу в марафон после первой скуреной банки.Вопрос думаю стоит в том что я уже ДАВНО осознал что я траву бросать НЕХОЧУ.Хочу сократить но не бросить.
Пивашку,пепси,кофе,енергетики я хотел бросить,но бросить невышло-вышло сократить.
С МЖ такой финт непроходит.
Ща третее утро на осознаном попуске,вчера целый день ппц как хотелось,просто пстц.По средам всегда играем в футбик в зале,всю жизнь игра была пристрастием,детство ему отдал.Так вот в состоянии хотения приехал на фут,там.мы.всех отжарили и я вышел с футбола реально в состоянии эйфории.Да,да именно эйфории.
Тоесть мне мой футбол,в котоиый я всегда играл и удутый,заменил МЖ в это вечер.Перехотелось
Только ненадо бежать в качалку или зал...каждому свое.Открой книгу-если любил читать в детстве, сходи в клуб какойто,можно даже компьютерный.Короче попробуй получить удовольствие из того чего раньше получал.
кончилось дыхание,немогу дальше писать）

Около пяти лет, марафонил. А до этого курил когда трава была, тормозов не было у меня, есть трава курим, нет не курим.

Нет травы-ищем где взять.

Ну это да... А щас похер мне на траву! Вон она лежит, я её не трогаю.

6 дней попуска превратили меня в активного инициативного человека с шилом в жопе, даже начал бегать

Вот я и не прекращаю бегать и в зал ходить уже несколько лет, вся неделя занята, но как на перерыв выйти вот ваще не пойму
Уже третья неделя как очень хочу на пару месяцев прерваться, но машка ваще не напрягает, а начинает тебе нашептывать в душу часов через 10-15 после последнего полёта и в тело тоже, нежно так, но настойчиво - хапани меня уже богатырь, не томись ты суетными мыслями, день прошел и его не вернуть, подумай о вечном

Около пяти месяцев не курил вообще, последние три недели ушел в закур, мини харв снял. Сейчас понимаю что эти три недели я вообще не помню.., даже фильм который два дня назад смотрел смутно помню. Все дела стоят, про цели вообще не вспоминаю, живу как овощь... На попуске пизже себя чувствовал во всем, только расслабленности не хватало... Буду курить только по пт и сб просто для расслабления от работы, но если в таком режиме не получится(скорее всего), то придется с машкой прощаться

Ragga33, вот и я так же. После каждого закура приходит понимание того, что несколько недель просто выпали из жизни, расстраиваюсь, даю себе обещание курить пару раз в неделю по выходным. Запускаю новый цикл, все по новой.

Заебало!

Сейчас дунуть нечего, бокс полуразобран, семки выкинул после нескольких недель тяжелых размышлений. Нашел еще семки, пока не выкинул.

Трава - прожигатель времени.
После многолетнего курения пришёл к выводу, что нужно использовать только когда нужно.
То есть, если есть боли, сильные стрессы или если уже все цели в жизни воплотил в жизнь.
Чего я пока ещё не сделал.
Надоела травяная временная текучка, не успел проснуться, уже вечер и так день за днём.
На трезвую жизнь намного ярче, интереснее и полноценнее.

Как нету кайфа,так охота накурится,как появляется так сразу марафон,в пылу забега так охота попустится,план не даёт кричит давай ты уже подчтишто чемпион

Незнаю,зачем бросать..вот пропуск быть должен,это полюбому...я наоборот когда курю мне на пользу,земля род ногами чувствуется лучше когда куриш траву,хочется фруктов,риса,Иван чая..сон после накурки вообще сказка.спортом под травой тоже тема заниматся,плавать охуенно когда курнеш,прям плывеш долеко и долго и не устаеш,реально как рыба в воде.Одни плюсы:-)

MJspeed, завязывай спорт под травой мотор побереги

MJspeed, Ещё поиграть в какие нибудь коллективные спортивные игры , или настольные

под грибами еще ярче!

Грибы выкинул, гаш докурил, сигареты кончились и идти за ними влом..... попуск сам ко мне пришёл
не знаю на сколько меня хватит.

PrincIp,
А грибы за что?

Kykysik, до кучи, что бы ПАВов дома не было.
Надо будет выращу.

Тоже всегда была тема, что если есть марья, то начинается марафон (хотя не такой уж мараыон, но примерно пару месяцев каждый день/через день)

И всё вроде бы в кайф, но потом на середине дистанции вспоминаю, что вообще отпустил все мирские дела, планы, цели, которые я вообще-то реально хочу осуществить

и вот от этого и появляется желание перестать, потому что осознаёшь, что нужно в меру, а эта мера скатывается в то, что каждый день в итоге под хаем

в итоге, уже чуть больше года не курил (хотя пару раз за это время хапанул и всё же понял, что есть в ней довольно дельные плюсы)

поэтому, сейчас вырастил куст и дал себе строгую установку, что буду курить два раза в месяц

и я уверенно готов к такому режиму

а этот текст пусть будет как бы официальным заявлением
ну типо, дал слово.