Как от нее избавиться?
Кто нибудь преодолел?
Достали мощные перепады настроения. Да и вообще.

Курю редко. Нейролептики и антидепрессанты больше не принимаю.

чар, спортзал верное средство. 3 раза в неделю, не очень напрягаясь, пару часов, уже через пару недель понимаешь, что не так уж всё и плохо. И мультивитамины. Раньше тоже мучился.

Да спорт лучшее предложение поверь !

Подборка сортов от депрессии: https://www.leafly.com/explore#/explore/symptoms-depression/sort-rating
Само собой спорт, питание, свежий воздух и т.п. А если реально хочешь убрать причины, то к психотерапевту. Либо читай книжки и работай сам.

на.уй книжки! Работай иди!

Чтоб избавится от депрессии надо знать её причину, ищи причину, устраняй её и как следствие уйдёт и депрессия

Я бы порекомендовал 2СВ .

У меня справиться с депресняком не получилось. Карбамазепин, Адаптол и прочие колёса из серии 'Факитолл' полная лажа, имхо. Можно научиться и так жить - типа у меня свои дела, у депресняка свои, он присутствует фоном но не особо жизнь портит.
А вообще от депресняка можно отвлечься, если сил моральных хватит - контрастный душ, пробежка или позитив какой поярче

Расти, что бы хватало на постоянно и все) депресняк как рукой снимает. Сгоняй на море

опиши свой образ жизни и вообще... Во сколько встаешь, ложишься, чем живешь )

Увлечения, хобби ?

Как с семьей ? С друзьями, на личном фронте ?

Спасибо всем отписавшимся!
Сейчас приходила знакомая, прогулялись, посидели потрещали - как рукой сняло
В моем случае наверное надо больше с живыми людьми общаться! ну и с "убитыми" тоже в кайф.
и на работу ходить! А то как больничный возьму так прям и заболевают (от скуки наверное)
Спорт да - тема! В горы бы на лыжах!

понять что все в этом мире преходяще, и что достигать чего-либо или стремиться к чему-то лишено всякого смысла, осознать что все счастье которое есть здесь подобно глотку воздуха для утопающего в океане страданий и стремиться к нему так же тщетно как пытаться напиться солёной водой

-DFH-, хобби - дуть и нюхать с корешками. Просто щас одного держат в "санатории" и не получается встречаться. Собаки две имеются! Деффки нет! Лаве зачастую не хватает а так то все нормально!

от нюханья не кислая такая депрессия бывает...

у нас тут один знакомый от таких хобби бросил свою девушку с ребенком 2х-годовалым! Так что еще хорошо, что деффки нет Да и не такое бывает...

Ну ты там, как надоест, сам справишься, а пока просто воспринимай, что можешь. Возможно, тебе хочется кайфов, но те, что ты привык получать, уже не настолько кайфовые. Организм(животное) требует развития банкета, а человечное(дух) в печали и уже не радуется такой вот разгульной жизни

Купи мазератти, сгоняй на карибы, прокути одно из родовых поместий наконец... Вот проблему нашёл

вот что что, а это мы умеем, это мы могем

проблемы - это иллюзии разума !

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
если подумать и разобраться, есть ли у вас проблемы в данный промежуток времени (вот прям сейчас), не вчера, ни час назад, ни завтра, даже ни час вперед, именно сейчас!

"В сейчас проблем нет" Экхарт Толле
чар , рекомендую его книгу - Новая Земля
Если читать не любишь, можно в ю тюбе послушать по главам

макарон, согласен! хорошая книга, несколько раз перечитывал, впервые в 08 году!

чар, найди себе хорошего учителя, который не будет скупиться на "палкой по лбу".
От депресняка помогает.

велаксин 300 мг в день (если много кэша , то симбалта .Дозировку подсказать не могу) , нормомитики и спорт нах

koldyn, я только неделю как слез с сибалты, абилифая и ситалопрама.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
ho-o, палкой по лбу?! типа хуже все равно не будет?!

чар, ты же в курсе, во всем виной педроцил!!! Не знаешь, что делать?

это не депрессия