Для любителей кисломолочки (йогурты, кефиры и тп) - довольно легко купить живые культуры и дома ими пользоваться
Конкретно моя жена (бывшая) и йогурт домашний, и кефир делала. Кефирный гриб правда потом зачах
И йогуртных культур довольно много разных, можно подобрать на вкус под себя

Её же рекламируют и она такая вкусная.
Жизнь без йогурта не имеет смысла.

АзЕсмь,

Имхо ты до сих пор ешь говно всякое. Мясо же ты ешь. Неизвестно ещё чем кормили и кололи, съеденное тобой животное. Непонятно чем болело и в каких условиях содержалась твоя полезная еда. Может оно раком болело и собственной смертью от старости и болезни сдохло, а ты ешь это и называешь полезной едой.

Вообще то я гастритчик и правильно питаюсь не потому что я прозрел и прочие фишечки, а тупо если я сегодня съем колбасу и выпью пол литра водки, то завтра и скорее всего всю неделю будут болеть кишки и не свариваться еда.
Овсянку с тыквой ем каждое утро, она для меня как кофе для тебя.
И ваще в 7.00 завтрак, 12.00 обед, 18 ужин, если жрать в это время - кишки поют песни, в смысле радуются!

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Это да, бяда прям. Вот и разрывает мну между селом и кормом и городом и благами...

Это так по-марихуански - тема "зачем чего-то достигать?"

Душа растения патамушта становится - где пророс, там корни пустил, солнце светит - хорошо, дождь пошел - благодать, а нет - так нет.

Именно поэтому стала посматривать в сторону порошкового протеина. Да и не так много мяса я ем, такую нагрузку йадов мой организм выдержит играючи. А вот чем заменить мою нежно любимую молочку, которая сейчас тоже почти вся паленая и от тех же перекормленных химозой коров - хз. Соевое молоко не предлагать

АзЕсмь, козу заведи

АзЕсмь, сейчас актуально домашнее молоко нубийских коз, польза зашкаливает. Не знаю, есть у вас там или нет, в городе это роскошь.

АзЕсмь,
А зачем тебе порошковый протеин. Ты что, мышцы наращиваешь чтоль ?)
Ешь чечевицу и любые бобовые. В них достаточно протеина. Я вот не ем мясо, но при этом хожу на турники и занимаюсь гантелями и резинкой. Мышцы и без мяса растут. Рекомендую тебе для правильного питания - семена подсолнечника, тыквы и конопли. В них много всяких полезных элементов и протеина достаточно.

Brahmacarya, в 11 году был опыт вегетарианства. Печальный. Однажды, месяца через два, поняла, что готова сожрать кусок сырого мяса из холодильника, причем не самого свежего. Без соли, без ничего - просто тупо разодрать зубами и сожрать. С тех пор экспериментов на этот счет больше не ставлю, спасибо

АзЕсмь, Донна Роза, вы суровая женщина однако...

UncleVANT, я добрая. Просто не нужно меня бесить

Наверняка с этим постоянные проблемы?...

Донна добрая, но с бесячими людьми не очень
Да и проблема это скорее бесячих людей, что они бесячие, такие дела

Это намёк?

UncleVANT, не, прост мнение

debuzz, моя мармеладочка!

Вот мы с Хомяком вообще за все время ни разу не поссорились!

АзЕсмь,
От лапулечки слышу

Ну ты даёшь.
Да уж, лучше не экспериментируй непонятно только, зачем тебе порошковый протеин тогда нужен

Brahmacarya, ну белок-то откуда-то надо брать. С бобовыми у меня сложные отношения, не очень я их...
И потом - белковый коктейльчик это очень удобно. Размешал, выпил - и проблема "чо сожрать" отпала Терпеть не могу заморачиваться на эту тему Еда - топливо. Как только изобретут какую-нибудь "сому-мультивитамин все-в-одном" - сразу перейду на нее и забуду навеки о жратве

а как же вкусы и вот это вот всё
даже вот банально вареники на маслице да с лучком,беляши с кружкой молока натурального ахах
я тут у бабушки просто ,чем кормили...то и вспомнил

АзЕсмь, у bsn синта 6 протеин очень вкусный
Прям реально вкусно, обычно протеины так себе, а их можно пить как какао или что то такое, шоколадный вроде брал

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Но как основное питание всеж не подходит..
Сам вот спинки трески натушил вот, вкусно и полезно
Дороговато правда.. Говяжья вырезка дешевле получается

бро, может лапки подешевле

систер, я думал ты.... вопщм не думал что ты такое напишш стремиться надо к натуральности, а не это вот все.......

Это в будущем, в далёком космосе, люди будут пить протеин и витамины, потому что ничего натурального не будет.
А пока оно есть, как-то странно от этого отказываться.

Насчет питания, вставлю пять копеек... Большинство почему-то думает, что овощи-фрукты с базара, это пиздец какая здоровая пища! Если бы вы знали каким количеством минеральных удобрений фермеры напичкивают свою продукцию... Плюс обработка химией от вредителей-болезней растений, и прочие пиздециды, и стимуляторы роста. В итоге, большая часть этих «суперполезных» веществ, оказываются в плодах на базаре! Относительно здоровую пищу, как и качественный стафф , можно только вырастить самому, и это пиздец как трудозатратно и экономически не выгодно!