Золотой Лось ОЛК: нет.
|
Текущее время: 18.04.24 11:00 |
бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Модераторы: Маклауд, Мерль, aqua, Модераторы
на страницу... 1 2 3 4 5
Версия для печати |
Сообщение
Заголовок сообщения: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Всем привет, решил отказаться от сиг, от них думаю каждый вечер отказаться, но наступает утро и пошло поехало. Я очень хорошо воспринимаю практики разные(ну там медитативные к примеру) Отказываюсь естесственно не первый раз, как перестаю курить сразу энергию надо куда-то девать, думаю велосипедом можно снимать гипертонус всего. в этот раз хочу попробовать может чистки какие то(сам худощавый но в последнее время кило 5-8лишних мешающих набрал), питание особое(ну для улучшения чистки) . Ребзы посоветуйте что почитать, может кто что хорошее посоветует, по чисткам не знаю ровным счетом ничего. Думаю велик+дыхательные практики+ чистка?не знаю какая+ питание?не знаю какое. заранее благодарю
_________________
ОЛКзависимый
эй, тролли, я слишком долго думал, а после понимания я сел, забил и дунул
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
долгодумал, расскажу свой метод. Полностью не бросил, но от сиг отказался. С 1го апреля парю электронку. Тяги к сигаретам нет. Возможно, помогло то, что год назад пересел на табак, крутил самокрутки. Табак якобы чище и экономичнее. А он тупо достал меня до трясучки, вечно везде табак из за этого, на столе, на полу, на клаве....кашель достал, закручивать постоянно достало, в общем всё достало, что с табаком связано. Взял, настроился заранее на 1 апреля и бросил. Надеюсь не начну, по крайней мере желания нет вообще. Попробуй и ты этот постепенный метод
Про алко ты только в заголовке указал - ну тут хз, за три года максимум выпивал литр пива на новый год, чисто за компанию. Как борюсь с тягой? Да никак, нет её....мы же планокуры.
Про алко ты только в заголовке указал - ну тут хз, за три года максимум выпивал литр пива на новый год, чисто за компанию. Как борюсь с тягой? Да никак, нет её....мы же планокуры.
_________________
На вкус и цвет манаги нет!!!
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Фенибут - 1-2 недели 3 раза в день по 0.5 таблетки. Бросишь и сиги и бухло и дудку (ну попустишься хотя бы).
Главное на нем самом не заторчать и дозняк не поднимать
Главное на нем самом не заторчать и дозняк не поднимать
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Обратись к гипнотерапевту
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Ребзы все оч крутоStrawberry, спасибо, прочтем про фенибут, прибегну тока при диких ломаках.мне бы почиститься как алмаз говорил сейчас я вас почистию Shishkinn, бро на электронку переходить не хочу. мне просто надоело курить. выпивать и так можно отказаться отказавшись от сиг. я полинаркоман))) сиги бухыч травка ну ко всему отношение спокойное кроме сиг, в том плане что чую как сильно они мешают.
nlp, Strawberry, не совсем меня правильно поняли, у меня проблема не в силе воли и отказе как таковом, а проблема в незнании методик очищения при бросании. бросить то не так уж сложно, а вот не вернуться к сигам... тут нужны практики постоянные, заморачивающие
nlp, Strawberry, не совсем меня правильно поняли, у меня проблема не в силе воли и отказе как таковом, а проблема в незнании методик очищения при бросании. бросить то не так уж сложно, а вот не вернуться к сигам... тут нужны практики постоянные, заморачивающие
_________________
ОЛКзависимый
эй, тролли, я слишком долго думал, а после понимания я сел, забил и дунул
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
долгодумал, мне табекс помог сиги бросить и внутренний настрой. Без настроя - все херня.
Курил сигареты 14 лет и уже 2 года не курю.
У тебя все получится.
Курил сигареты 14 лет и уже 2 года не курю.
У тебя все получится.
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Несколько лет каждый день себе говорил надо бросать,надо бросать...в ноябле прошлого бросил,как говорят под лежачий камень вода не течёт,но,вода точит камень.Без всяких ваших фенибутов и гипнотизёров,всё в башке нашей.Курил с 14лет,ща 33.
_________________
Seedsman seeds
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Опять химозу советуют ТАбекс хуябекс - хляпа, жрал я его потом опять начал. А бросил просто по тому что рвотный рефлекс уже вызывало курение сиг...
долгодумал, если курить прям не в терпёж купи вейп, ну и на велик садись Вейп не сижки увлажнение какое ни какое. Главное на жижу не скупись дешёвку не бери
долгодумал, если курить прям не в терпёж купи вейп, ну и на велик садись Вейп не сижки увлажнение какое ни какое. Главное на жижу не скупись дешёвку не бери
_________________
Six Feet Underground
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Курил 20 лет, бросать ниразу не пробовал. Решил бросить - и бросил, сразу, резко, без всяких вспомогательных в-в и нытья. Будь мужчиной. Не курю уже 7 лет (сигареты), супруга курит до сих пор, нет силы воли завязать. Без сигарет прожить можно, без воды и пищи - нет.
Ухтыжёптыж, Всё так, всё в нашей голове, захочешь - бросишь, не бросишь - значит не так сильно и хочешь.
Ухтыжёптыж, Всё так, всё в нашей голове, захочешь - бросишь, не бросишь - значит не так сильно и хочешь.
_________________
63°с.ш.Таёжный Аут_2018/Nucleon Mix fem,TORR fem,автоцветы fem от GreenFace.
...Dirty hands - clean High...
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Да на йух нужен этот сизый дым беспонта...
Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
А то бля бутор мы не курим,а сиги одну за одной...
Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
А то бля бутор мы не курим,а сиги одну за одной...
_________________
Seedsman seeds
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
курить он не может бросить, совет ему дайте..
вот проблемы у людей..
вот проблемы у людей..
_________________
кто победил я победил
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Не курю с 2011. До этого курила куеву тучу лет не меньше пачки в день, под занавес уже две и более.
Метод прост, как всё гениальное. Даёшь себе обещание, что больше НИКОГДА и НИЗАЧТО по собственной воле не засунешь сигарету в рот и не подожжешь ее.
Дальше остаётся только держать слово
А если "не можешь" - значит ты тупо СЛАБАК.
Пользуйтесь на здоровье
Метод прост, как всё гениальное. Даёшь себе обещание, что больше НИКОГДА и НИЗАЧТО по собственной воле не засунешь сигарету в рот и не подожжешь ее.
Дальше остаётся только держать слово
А если "не можешь" - значит ты тупо СЛАБАК.
Пользуйтесь на здоровье
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
_________________
Запрошенной темы не существует.
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Вдооох, микродозинг животворящий подозреваю,как всегда.
Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
долгодумал, ты самолёт то не поднимай. начни с еды. потом остальное отвалится.
Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
долгодумал, ты самолёт то не поднимай. начни с еды. потом остальное отвалится.
_________________
павримини шушуть
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
АзЕсмь [19.04.18 17:45] писал(а):
А если "не можешь" - значит ты тупо СЛАБАК.
Может люДЯм некоторым интересно быть слабаками-пускать сопли в надежде что их кто-нить пожалеет?
друг говорил что благодаря ЛСД и грибам бросил пить и курить. Но и было плохое здоровье у него-это тоже фороший фактор чтобы бросить.
Когда от алкашки и табака благодаря хреновому здоровью уже не такой кайф как в молодости-тогда и бросить это раз плюнуть. Или 2 раза плюнуть
_________________
Аптчи!
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Сам ты слабак, я пять раз бросал
На пару лет и опять курю.
Потому что невроз причина.
А он не лечится
На пару лет и опять курю.
Потому что невроз причина.
А он не лечится
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
долгодумал [19.04.18 17:10] писал(а):
Всем привет,
Ну что ж. Осталось лишь сказать в добрый путь! Ты только долго то не думай. А то? А то получится так, что года прошли, а ты, ты пока только хотел все это время!
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
долгодумал,
Ахахахах , что в твоем понимании бросить курить ? Типа на недельку - две ? Один раз бросаешь и больше не куришь.
Бро бросай сиги , это отрава пиздец какая , я рад что бросил эту хрень . От них только раздражение и отдышка , нафига оно надо ?
Цитата:
бросить то не так уж сложно, а вот не вернуться к сигам... тут нужны практики постоянные, заморачивающие
Ахахахах , что в твоем понимании бросить курить ? Типа на недельку - две ? Один раз бросаешь и больше не куришь.
Бро бросай сиги , это отрава пиздец какая , я рад что бросил эту хрень . От них только раздражение и отдышка , нафига оно надо ?
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Нафига вообще курить сигареты и травить себя спиртосодержащими, когда можно курить одну траву (даже на постоянке) и при этом прекрасно себя чуствовать?! Курил сиги не меньше 15 лет, бросал много раз, года на 3 даже как-то хватило. Сейчас не курю и не бухаю уже где-то с пол года, хотя уже и не скажу точно.. Как только появилась трава на постоянке, то все проблемы с расслаблением и прочими забавами "как убить время" - исчезли. Высвободившуюся энергию потрать на приведение тушки в норму, спортом займись.. отжиманиями или подтягиваниями например. В плане "очисток" все просто. Во первых нужно питаться через каждые 3 часа и простой едой с гликимическим индексом не выше 50 (греча, кура и тп.). О нем полно инфы в инете, найдешь если захочешь. Полноценный 8ч. сон. Ну сахар исключить. )) Если хотя бы пару месяцев будешь так жить, слезать уже не захочешь.. Удачи!
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Велик, медитация и т.д. это хорошо. Но не усложняй задачу перечисленными тобой процедурами. Ты их если хочешь проделай, но не приплетай к курению.
Не каждый может это сделать резко. Возможно, так делать ещё и вредно. Просто уменьшай количество выкуренных сигарет - делай интервалы между каждой сигаретой больше и больше. Это будет длиться месяц-два-три. Хоть полгода. В итоге закуривай только когда очень сильно харит. Не обламывайся, покури. Просто покури, не начинай опять одну за одной. Всё больше интервалы. Это будет длиться ещё какое-то время. В итоге когда очень сильно харит закуривай не сигарету, а "то ради чего ты живёшь" - тот же дым, только лучше. Нам не нравится мерзкий невкусный дым табака. Нам нравится ДЕЛАТЬ ДЫМ. Обмани себя другим дымом, короче. И ты почувствуешь, как пахнет свежий воздух. Особенно зимой.
Люди борятся со страшными заболеваниями, а тут всего лишь не закурить вонючую сигарету. Чуть-чуть морально-волевых.
Только в конце 20 века польза от всей медицины несильно превысила вред от одного лишь курения.
Не забываем, дамы и господа, что много времени на велосипеде проводить нельзя. Получается эффект "как в невесомости", из-за этого слабеет скелет. Мы стареем и подыхаем в основном из-за того, что ослабевают кости.
Энергию некуда девать... Качай бицухи. Дела делай. Читай, при чтении клонит в сон, т.к. мозг думая, начинает сильно расходовать энергию организма.
xxlqart прав, особенно про сахар. Сахар надо вообще исключить ребятки. ВООБЩЕ. Весь хлеб - тоже сахар, следовательно, как можно реже. Единственное, не надо питаться через каждые три часа, наши предки так не питались, в нас такое не заложено. Они питались когда придётся. Главное неравномерно - давать организму голодание, чтоб он себя очистил и сам съел всё вредное, потом метаешь что пополезней. Греча с курицей пойдёт, морепродукты, жирная рыба. Орехи, сухофрукты. Зелень, овощи, фрукты. Шоколад, где много процентов какао, вместо сладкого. Как можно меньше сладкого. Лучше попить чай или кофе без сахара, но с чем-то сладким. так гораздо вкуснее на самом деле. Когда какое-то время пьёшь эти напитки без сахара и потом пробуешь их сладкими, то не понимаешь, что это за бурда приторная. Кофе как можно меньше опять же.
Никаких извинений за много букв не будет.
Не каждый может это сделать резко. Возможно, так делать ещё и вредно. Просто уменьшай количество выкуренных сигарет - делай интервалы между каждой сигаретой больше и больше. Это будет длиться месяц-два-три. Хоть полгода. В итоге закуривай только когда очень сильно харит. Не обламывайся, покури. Просто покури, не начинай опять одну за одной. Всё больше интервалы. Это будет длиться ещё какое-то время. В итоге когда очень сильно харит закуривай не сигарету, а "то ради чего ты живёшь" - тот же дым, только лучше. Нам не нравится мерзкий невкусный дым табака. Нам нравится ДЕЛАТЬ ДЫМ. Обмани себя другим дымом, короче. И ты почувствуешь, как пахнет свежий воздух. Особенно зимой.
Люди борятся со страшными заболеваниями, а тут всего лишь не закурить вонючую сигарету. Чуть-чуть морально-волевых.
Только в конце 20 века польза от всей медицины несильно превысила вред от одного лишь курения.
Не забываем, дамы и господа, что много времени на велосипеде проводить нельзя. Получается эффект "как в невесомости", из-за этого слабеет скелет. Мы стареем и подыхаем в основном из-за того, что ослабевают кости.
Энергию некуда девать... Качай бицухи. Дела делай. Читай, при чтении клонит в сон, т.к. мозг думая, начинает сильно расходовать энергию организма.
xxlqart прав, особенно про сахар. Сахар надо вообще исключить ребятки. ВООБЩЕ. Весь хлеб - тоже сахар, следовательно, как можно реже. Единственное, не надо питаться через каждые три часа, наши предки так не питались, в нас такое не заложено. Они питались когда придётся. Главное неравномерно - давать организму голодание, чтоб он себя очистил и сам съел всё вредное, потом метаешь что пополезней. Греча с курицей пойдёт, морепродукты, жирная рыба. Орехи, сухофрукты. Зелень, овощи, фрукты. Шоколад, где много процентов какао, вместо сладкого. Как можно меньше сладкого. Лучше попить чай или кофе без сахара, но с чем-то сладким. так гораздо вкуснее на самом деле. Когда какое-то время пьёшь эти напитки без сахара и потом пробуешь их сладкими, то не понимаешь, что это за бурда приторная. Кофе как можно меньше опять же.
Никаких извинений за много букв не будет.
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
xxlqart [19.04.18 22:04] писал(а):
Нафига вообще курить сигареты и травить себя спиртосодержащими, когда можно курить одну траву (даже на постоянке) и при этом прекрасно себя чуствовать?!
Вот именно. Так и делаю. Остальные вещества идут лесом
_________________
Няхай расьце й квiтнее!
popusk start 8.7.
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Причина нужна.А так будешь дуть,пока не тряханёт.Мне 32.Не курю 11месяцев.Дул 14 лет.Начало сердце шалить(тянет,щемит).Не курил часов 16-всё норм.Так несколько раз.Пачку в урну,на смартфон приложение и всё.Кумарило,правда,как следует Не спал ночи 2
Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
И ещё Насчёт синьки ты заблуждаешься.Сигареты это смех по сравнению с ней.Самая мощная закладка в голове Удачи тебе
Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
И ещё Насчёт синьки ты заблуждаешься.Сигареты это смех по сравнению с ней.Самая мощная закладка в голове Удачи тебе
_________________
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
главное сказать самому сибе что бросаешь курить, а не своим колегам, все бросаю курить и с новым днем по привычке биреш сигарету,когда хочеш курить всегда отговаривай себя мысленно, убиваю легкие, у меня тахикардия, щемит сердце, портятся зубы,печень, бля ище и рак легких может быть, он когда начнеш ставить ети блоки в голове взвесив все за и против тогда киниш курить, етот метод хорошо работает,
_________________
seedsman
Найкраще Кращим!
Заголовок сообщения: Re: бросаю сиги и алко, направьте, помогите советом
Йод [20.04.18 08:32] писал(а):
xxlqart [19.04.18 22:04] писал(а):
Нафига вообще курить сигареты и травить себя спиртосодержащими, когда можно курить одну траву (даже на постоянке) и при этом прекрасно себя чуствовать?!
Вот именно. Так и делаю. Остальные вещества идут лесом
Плюсую ,сам 9 лет как бросил, помог Ален Карр, причем аудиокнига, печатную начинал раза три, если не дебил, Карр в мозгу по полочкам раскладывает за сиги, а сейчас вообще мне кажется легче не куда бросить, 9-лет назад у меня интернета ещё не было, посмотри ютуб - из чего делают сиги, там и табака-то в помине нет, упаковочный картон, селитра , если после увиденного не проймет, тогда UP...
Всем МИР.
_________________
Не грусти, будь весел не на век твоя пора
Пройдет сегодня как прошло вчера
[ Сообщений: 116 ]
на страницу... 1 2 3 4 5
Похожие топики | Автор | Ответы | Просмотры | Последнее сообщение | ||
---|---|---|---|---|---|---|
Инженеры помогите
в форуме Оффтопик |
29 |
609 |
11.09.19 02:21 |
|||
Помогите разобраться, это фейк или нет.
в форуме Оффтопик |
22 |
457 |
22.07.20 14:24 |
|||
Помогите определить болезнь у растения
в форуме Оффтопик |
10 |
168 |
25.07.23 11:58 |
Журнал вахтёра |
Сейчас этот форум просматривают: Axamyraz, marekk, Povelites, satanika, tchikh, ЗлойУдав, Черепажка и гости: 44 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения