Dutch Bulk - лучшая генетика по сдержанным ценам!
Выбирай лучший гроу-репорт 2020, приз от seeds.lol ждет обладателя


Начать новую тему 
Ответить на тему 

Захотелось пойти качаться?
Да 20%  20%  [ 3 ]
Нет 20%  20%  [ 3 ]
Только больше захотелось покурить 60%  60%  [ 9 ]
Всего голосов : 15
Сообщение
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:12
Заголовок сообщения: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Для мотивации :smile:
https://soundcloud.com/radioactivesister/kachaysya

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:27
Заголовок сообщения: Re: Качайся!

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 216
Настоящий поэт
Восточная притча
Поэты сочиняли песни во славу могучего падишаха, восхваляя его силу, справедливость, мудрость и богатство.

Но однажды, доложили падишаху, что сочинена кем-то песня, в которой поётся о его жестокости, недальновидности и жадности. Падишах приказал найти и привести к нему поэта, сочинившего такую опасную песню. Но как его найти? Слугам пришлось отловить всех известных поэтов и доставить их во дворец.

Каждому поэту приказали спеть песню о падишахе. Как только поэт пел песню, восхваляющую падишаха, его тут же отпускали. И вот остался в зале один последний поэт. Он ударил по струнам и запел ту самую песню, о которой было доложено падишаху. Песню о его жестокости, жадности и глупости. Поэт не успел допеть песню, так как стражники схватили его, скрутили ему руки и бросили на землю.

— Стойте! — закричал падишах. — Осторожней! Отпустите его! Я не хочу лишиться единственного настоящего поэта в своей стране! :smoke:


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:31
Заголовок сообщения: Re: Качайся!

Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2019
Сообщения: 3571
Качайся!
phpBB [media]

_________________
Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения
Галатея/Animal Cookies Xseeds/170вт лед/земля/HST&LST/харвест/закрыт
Mary Poppins² Xseeds/170w лед/земля/HST/LST/завершён


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:33
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
:pray:
О великий, своей притчей ты вдохновил меня и дальше на творчество, спасибо.

_________________
Качайся!


Последний раз редактировалось arfeka 12.01.21 16:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:38
Заголовок сообщения: Re: Качайся!

Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2019
Сообщения: 774
arfeka,
О, привет. :friend: Как там погода в Краснодаре? :rasta: Ща заценим.


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 16:41
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
GekkoS [12.01.21 16:38] писал(а):
arfeka,
О, привет. :friend: Как там погода в Краснодаре? :rasta: Ща заценим.


У нас снег выпал очень красиво все :thumbs:

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 12.01.21 21:31
Заголовок сообщения: Re: Качайся!

Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2019
Сообщения: 387
Пришла зима, роликовые кони в стойле. В итоге пердак стал качать. Мне тут сказали, что упражнения на пердак у мужчин и женщин отличаются. А я люблю по видосам девчонок-тренеров тренироваться. У них такие пердаки аппетитные. :facepalm: :rasta:


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 04:22
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2007
Сообщения: 525
arfeka, привет! Как с любовью, всё поправилось, перестала быть гейшей? пиши не теряйся :) :friend:

_________________
энциклопедия минералов - букварь для юных хиппи
крубсмлюжироз тасмалпёбдя дврг буквабомба а - повторение этой мантры улучшает Ваше психическое здоровье


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:00
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Ахаха я гейша только в интернете, на самом деле я закомплексованная мезантропка

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:04
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2015
Сообщения: 9839
Дневник: Читать (2)
arfeka [13.01.21 12:00] писал(а):
я закомплексованная мезантропка

а я качаюсь.. из стороны в торону
говорят - завараживающе :hmmm:

_________________
Спасибо что Вы Есть!!!
Есть точка невозврата из мечты...


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:09
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Короче, я вот думаю, на эту песню снять клип, где я в качалке, только денег нет на клип.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Сюжет такой, я прихожу в спорт зал, раздеваюсь, и бегу на дорожке где то минуту, камера подъезжает, слева, потом я вытираю грудь полотенцем, потом иду в душ. Ну как то так.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Потом, раскуриваю с тренером. Тренер такой красивый высокийи накачанный, мачо. У него голубые глаза и белокурые локоны, а ещё он рок музыкант, по выходным, когда не тренерует....

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:14
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2009
Сообщения: 5417
arfeka, не, лучше без качалки, без душа и полотенец с грудями. На детской площадке можно бюджетнее снять и массовка бесплатная :notice:

_________________
Psilocybe Pelliculosa
Psilocybe Strictipes


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:17
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Да, кстати я думала вчера про детскую площадку, типа я подтягтваюсь, потом кружусь на карусели и смеюсь, классный клип бы был, но все таки, тренер красавчик, необходим в клипе.

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:18
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2015
Сообщения: 9839
Дневник: Читать (2)
ДМТ [13.01.21 12:14] писал(а):
На детской площадке можно бюджетнее снять и массовка бесплатная

:thumbs:
arfeka, сюжет такой, выходишь на д.п. с лапатой для снега
и начинаешь ей орудовать, постепенно оголяя тело от которого идёт пар
:thumbs:

_________________
Спасибо что Вы Есть!!!
Есть точка невозврата из мечты...


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:19
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Не знаю может это бзик какой то, это тренер.

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:19
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2016
Сообщения: 1144
а я хожу в зал накуреным гибридами с преобладанием сативы, типа креатина. наверное на сердце нагрузка :hmmm:


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:21
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Нет вот там все таки должен раздеваться именно мужчина, типа как у парней реперов девчонки скачут а у меня наоборот

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Делали, я от сативы как труп

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:51
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2007
Сообщения: 525
Что такой красивый тренер? :mrgreen: :friend:

_________________
энциклопедия минералов - букварь для юных хиппи
крубсмлюжироз тасмалпёбдя дврг буквабомба а - повторение этой мантры улучшает Ваше психическое здоровье


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 11:55
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Просто это первая банальщина, приходящая в голову.

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:05
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2009
Сообщения: 5417
Какой тренер? Какой зал? Ща все дома онлайн занимаются, в масках и перчатках...

_________________
Psilocybe Pelliculosa
Psilocybe Strictipes


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:17
Заголовок сообщения: Re: Качайся!

Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2006
Сообщения: 5817
Цитата:
На детской площадке можно бюджетнее снять и массовка бесплатная

Такого плана:
phpBB [media]

по декаденсу :rasta:


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:39
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 1061
Качаться не обязательно, а немного лечебной штанги никому не помешает, особенно если есть проблемы со спиной из-за малоподвижного образа жизни или сидячей работы.
Тренируюсь стабильно 3раза в неделю. В программе 6-7 упражнений, но выполнить за 2-3 часа успеваю обычно 4-5.
Самое главное приседы, становые тяги, жимы, наклоны со штангой, остальное так ото лёгкое дополнение.
5 подходов на каждое упражнение вес такой чтобы смог все технично и красиво сделать, но на пределе возможностей.
Каждую неделю к каждому упражнению добавляем 2,5 кг., не справились красиво, повторяем на следующей неделе.
Заминка после трени это подтягивание с 20 кг. - 5 подходов по сколько сможешь до отказа, перерыв между подходами минута.
Сам много поднимать не стремлюсь, но наш тренер просто зверюга, может морально надавить и заставить сделать чуть
больше чем ты хотел, но в итоге все гут.
Как он говорит новичкам - "вы мне платите за то чтобы я вас тут унижал" :lol: , поэтому коллектив маленький, но дружный.
Треню уже 27 лет, с небольшими перерывами :smile: , самочувствие в 45++ как в 17 лет примерно, а может и лучше :pray: :sun:
Сеня вечером треня, с утра задул авроры индики бонг, больше низзя до занятий, хороша аврорка, тока свина от неё нету почему то :angree:
С новым годом ВАС ОЛКаши! :rasta:

_________________
IN LEARNING PROCESS


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:43
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 40
Качать голову надо

_________________
ПЛОХИЕ ВЕЩИ НЕ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫ В ХОРОШИЕ ВРЕМЕНА


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:46
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 1061
Темченко [13.01.21 12:43] писал(а):
Качать голову надо

Не надо ничего там качать, надо тренировать тело, бо в здоровом теле и дух здоровый :smoke:

_________________
IN LEARNING PROCESS


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
СообщениеДобавлено: 13.01.21 12:57
Заголовок сообщения: Re: Качайся!
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2017
Сообщения: 222
Ну все таки, как не крути а без поддержания физического тела в тонусе нельзя. Везде должен быть баланс, и между духом и между душой

_________________
Качайся!


 Профиль Найти сообщения пользователя Галерея  
Ответить с цитатой
Показать сообщения за:  Сортировать по  

Начать новую тему 
Ответить на тему 
 Страница 1 из 3  [ Сообщений: 75 ]  на страницу... 1  2  3  


Журнал вахтёра

Сейчас этот форум просматривают: egorebugore, Neorganik, Sanyok3006, кипишь и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

M